40 歲男性因工作壓力大出現性生活時間短的問題，可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。 1.心理因素：長期工作壓力大，心理負擔重，易產生焦慮、緊張等情緒，影響性功能。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 2.生理因素：隨著年齡增長，體內激素水平變化，如雄激素減少，可能影響性能力。可進行激素水平檢測，必要時補充雄激素。 3.生活習慣：長時間工作、缺乏運動、睡眠不足、吸煙飲酒等，均會影響性功能。需調整生活習慣，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 4.疾病影響：如患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病，也會導致性生活質量下降。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。 5.年齡增長：身體機能逐漸下降，性反應能力可能不如年輕時。可通過鍛煉增強體質。 總之，出現性生活質量差的情況不必過于焦慮，應及時調整心態和生活方式，必要時就醫診治。

如果不低于三分鐘的時間還是屬于正常的，同時不建議擅自用藥，以免造成更大傷害，建議您先生到正規醫院檢查一下，明確病因再接受治療。

你好，你這情況性功能不好考慮是腎虛的，適當控制性生活次數，生活上注意補腎。建議首先就要注意休息，每天鍛煉戶外活動，加強營養，多吃雞蛋和肉類，另外要控制性生活次數，每天堅持鍛煉四十分鐘，增強體質，才有利于疾病的康復。

你好：這種情況是由于長期手淫或者過度縱欲所導致的情況，是需要你去中醫院把脈辯證后用中藥來調理一下身體的。期間的飲食上多吃一些壯陽的食物來調理一下身體的，可以服用金貴腎氣丸或者益腎靈顆粒來調理一下身體的。

您好！不要吃西藥猛補，應該選擇中成藥溫補腎陽，既強健身體，有能有效提高性生活質量。補腎藥品中以匯仁腎寶較為全面，匯仁腎寶精選人參、熟地黃、枸杞子、山藥等22味道地藥材，以現代制藥技術和先進生產工藝精制而成。