用電腦過多搖頭頸部酸，一分鐘 20 多下是什么病，如何治？
用電腦過度，頸部問題？想得到怎樣的幫助：用電腦過多老是搖頭，頸部酸，一分鐘20多下，這是什么病？要怎么治療。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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用電腦過多出現(xiàn)頻繁搖頭、頸部發(fā)酸的癥狀，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎病、頸部筋膜炎、頸部小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎生理曲度改變：長期低頭使頸椎正常曲度發(fā)生變化，引發(fā)不適。需注意坐姿，適當(dāng)做頸椎操。 3. 頸椎病：頸椎間盤退變等導(dǎo)致，癥狀可能加重。治療包括物理治療、藥物治療，如口服布洛芬、甲鈷胺等。 4. 頸部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥，受寒、勞累等可誘發(fā)。要注意保暖，必要時(shí)使用雙氯芬酸鈉等藥物。 5. 頸部小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或半脫位，可通過手法復(fù)位改善。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，減少長時(shí)間用電腦，多活動(dòng)頸部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 20:24
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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