對于中度脂肪肝患者，治療方法包括調整生活方式、合理飲食、適當運動、藥物治療以及定期復查等。同時，減肥對于改善脂肪肝也非常重要。 1. 疾病介紹：脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。常見原因包括肥胖、飲酒、糖尿病、高脂血癥等。 2. 生活調整：保持規律作息，避免熬夜。減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3. 運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 4. 藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等，但需遵醫囑。 5. 定期復查：每半年至一年復查一次腹部 B 超、肝功能等，監測病情變化。 6. 減肥要點：控制飲食熱量，增加運動量，創造熱量缺口，促進脂肪消耗。 總之，中度脂肪肝通過綜合治療可以有效改善，患者要有信心和耐心，堅持治療和調整生活方式，并定期復查。

肥胖性脂肪肝的飲食要點是：加強飲食管理，嚴格控制總熱量攝入，減少脂肪、膽固醇和單糖、雙糖食物的攝入，保證足夠的優質蛋白，增加膳食纖維和維生素的攝入量，保證營養均衡。脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。

您好，脂肪肝是可逆轉的疾病，一般肥胖的人容易得病，主要是肥胖導致肝臟內肝細胞脂肪變性，一般的治療是減肥，控制血脂，飲食方面需要清淡飲食，多吃蔬菜，并配合一些護肝的藥物，比如護肝片，肝泰樂來幫助肝臟功能的恢復。定期的復查B超和肝功能。