橄欖油使用效果不好和不耐久，可能是品質、保存方式、用途不當、加工工藝、購買渠道這幾個方面的原因。 1.品質：優質的橄欖油應呈黃綠色，具有清新的果香和草香。若顏色深暗、氣味刺鼻，可能品質不佳。 2.保存方式：應密封存放在陰涼干燥處，避免陽光直射和高溫，否則易變質。 3.用途不當：不同用途需選不同類型的橄欖油，如烹飪應選精煉橄欖油，涼拌選初榨橄欖油。 4.加工工藝：冷榨工藝能更好保留營養成分和風味，熱榨的相對較差。 5.購買渠道：正規超市或官方授權的電商平臺購買，更有質量保障。 總之，在購買橄欖油時要綜合考慮以上因素，仔細甄別，以選到滿意的產品。

你好,橄欖油的功效有：1,美麗養顏洗臉后,參照美容要求用橄欖油反復輕輕按摩,再用蒸臉器或毛巾敷面.能除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性,消除細小皺紋,同時可減少色斑或使色斑變淡.2,四季護膚洗凈的皮膚表面涂上橄欖油,有益于保持水分并滋潤營養肌膚,消除及延緩皺紋的出現.減緩皮膚老化程度.夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚傷害,避免曬紅,爆皮,脫皮.冬天用橄欖油擦臉,擦唇,擦手,擦腳,可滋潤保護皮膚,防止粗糙干裂.產后在腹部使用橄欖油按摩有助于消除妊娠紋.用橄欖油擦肚臍和腹部,用手按摩,有助于降解皮下脂肪和減肥.3,輕松護唇天氣突然變冷,感冒或腸胃不好,常會為口唇脫皮裂開而苦惱,只要擦上少量橄欖油,兩三天后,可使口唇重新變得光滑.4,秀美護發橄欖油使你秀發如云.年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發,可平添幾分魅力,更顯活潑可愛.洗發后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干（視頭發多少和健康情況而定）,在掌心直接輕輕擦入頭發,常用可使頭發變得柔軟,光滑和秀美,防止枯黃,脫皮,減少頭皮屑.用橄欖油擦頭,可被頭皮,頭發吸收.5,美容沐浴沐浴后趁毛孔張開時,用橄欖油遍涂全身,用熱毛巾包裹,十分鐘后再有溫水沖一遍即可.醫學美容專家認為：“頸部皮膚最接近臉部”.頸部要用小條毛巾包裹,尤其是下巴部分,本品要用多一些.6,營養化妝化妝時可用作粉底油,既可營養皮膚,又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚.卸裝時,用橄欖油輕擦面部,能有效除去油彩和化學品,有利于清除面部殘留有害物質使面部不受侵蝕.涂口紅后抹一點橄欖油,可使口紅更加光澤艷麗.常用橄欖油擦指甲,可使指甲光澤透明.橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜.把橄欖油加熱至37度左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,特別適用于皮膚干燥者.7纖纖玉手在冬天,雙手時常接觸涼水,又暴露在陽光和被污染的空氣里,造成油脂水分流失氧化,因此最容易呈現出老化現象.盡管你用盡心思保護了俏臉,但一不小心卻伸出一又布滿色斑,干燥粗糙的手,無情地宣布了你那苦苦遮掩的年齡秘密.各位靚女,要是你知道橄欖油的好處,就絕不會有這樣的尷尬局面.橄欖油可能呵護你的纖纖玉手.在每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油中浸泡雙手,可使雙手恢復光滑柔軟.雙手涂上橄欖油進行按摩,能促進血液循環,加速養分送到手部,并能減輕手部浮腫.手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡,這樣可避免肌膚太干燥,角質層有裂縫而再生倒刺.8,忘掉燥癢在干燥的季節,用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢.干性皮膚都最害怕冬季,那低濕度的天氣讓你皮膚瘙癢,無所適從.尤其是在沐浴之后,更是有奇癢難忍的感覺.以至于在沐浴前后的每個程序,你都得小心翼翼,否則難以擺脫煩人的癢!要是皮膚非常干燥,即使用平時使用的潤膚乳也無濟于事,這時候你只好抹上橄欖油,因為橄欖油中的維他命A,D,E對皺紋,皮膚過敏皆有治療功效.9呵護寶寶嬰兒的皮膚十分嬌嫩,在腋下,臀部等處涂上橄欖油,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹.10,難見疤痕開水,熱油燙傷,涂上橄欖油可減輕疼痛,促進愈合,愈后不留下疤痕.建議：希臘NUTRIA“優尼雅”,西班牙OLIVARDESEGURA“圣諾利亞”,ACEITESALBERT“田園樂”,ARTEOLIVA“雅特奧麗娃”,DEGUSTE“德古斯特”,,土耳其LIO“力奧”和MARBIL“力奧”,意大利ROCCHI“佐樂”等系列品牌

橄欖油多喝點少喝點沒有什么關系的。我覺得希臘的橄欖油就蠻好

⒈雅典娜橄欖油產自世界頂級橄欖油產區-希臘克里特島佩扎橄欖莊園，產品榮獲2008年國際橄欖油理事會大獎,2008年德國農業協會橄欖油金獎,2007年國際有機橄欖油產品包裝大獎.⒉santorina橄欖油這個產品是源于神秘的橄欖油之鄉——希臘，采用希臘傳統手工藝直接冷榨榨取，完全保留新鮮橄欖果的天然營養和活性物質。

你好,很多牌子的橄欖油效果都還行好.你好,橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥,高血壓,心臟病,心力衰竭,腎衰竭,腦出血.食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生.橄欖油有預防糖尿病的功效,橄欖油還有美容的功效.希望對你有幫助!