后腦勺痛且看書久更痛，現整天痛，可能是由多種因素引起，如頸椎問題、緊張性頭痛、血管性頭痛、神經衰弱、顱內病變等。 1.頸椎問題：長期低頭看書，頸椎姿勢不良，可能導致頸椎病變，壓迫神經，引起后腦勺疼痛。可通過頸椎磁共振成像等檢查明確，治療包括改善姿勢、頸部按摩、牽引等。 2.緊張性頭痛：精神緊張、壓力大等易引發，表現為頭部緊箍樣疼痛。治療方法有心理調節、放松訓練、服用布洛芬等藥物。 3.血管性頭痛：血管舒縮功能異常所致，勞累、情緒激動時易發作?？赏ㄟ^經顱多普勒超聲檢查診斷，治療常用尼莫地平、氟桂利嗪等。 4.神經衰弱：長期睡眠不好、勞累可導致，除頭痛還可能有乏力、注意力不集中等。治療包括調整作息、適當運動、服用谷維素等。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，疼痛常較劇烈且持續。需做頭顱 CT 或磁共振等檢查，治療因病而異。 總之，后腦勺痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

對于你的情況,應該考慮屬于神經血管調節紊亂的問題建議你應該充分休息,勞逸結合,輕的話一般也無需要治療,合理調整心情即可,如果嚴重的話,建議你可以服用谷維素和復合維生素B治療即可.

后腦勺痛,看書久了更痛,以前是看書疲你還是需要注意休息,一般就會好一點的,必要時可以服點鎮靜藥物有助于改善如柏子養心丸,養血安神片,會有幫助

　　頭痛是指以頭部疼痛為主要癥狀的一種痛癥.是臨床較常見癥狀之一.頭痛常常由于過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因引起.平時可多吃些水果蔬菜,并且加強體育鍛煉,增加機體抵抗能力.