近 50 余天出現記憶力差、反應遲緩、易疲勞的情況，可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退、腦部疾病等因素導致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致上述癥狀。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引發焦慮、抑郁等情緒，影響神經系統功能。需學會放松，如進行深呼吸、冥想等。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，引起身體和大腦缺氧。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善。常用藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療通常使用左甲狀腺素鈉片。 5. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環和神經功能。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、MRI 等，明確診斷后對癥治療，可能會用到阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

你好，根據你所說的情況，往往是有神經衰弱、更年期綜合征的疾病的情況常見的。此種情況建議做一下體檢的。看一下情況治療的。還有的情況不排除有腦供血不足的情況的。注意平時的保養的。飲食要清淡。