緊張時出現(xiàn)口吃和頭皮緊縮的情況，可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)、社交經(jīng)驗、個人性格、身體疲勞等有關(guān)。 1.心理因素：過度緊張、焦慮或壓力過大，容易引發(fā)身體和語言的異常反應(yīng)。可通過心理調(diào)適，如深呼吸、冥想等放松技巧來緩解。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制失衡，可能影響大腦對語言和肌肉的控制。保持良好的作息，避免神經(jīng)疲勞。 3.社交經(jīng)驗：缺乏與領(lǐng)導(dǎo)和公眾交流的經(jīng)驗，易產(chǎn)生緊張情緒。多參加社交活動，增加交流機會。 4.個人性格：內(nèi)向、敏感的性格可能在特定場合更易緊張。嘗試自我突破，逐步改變性格弱點。 5.身體疲勞：長期勞累使身體和大腦處于疲憊狀態(tài)，應(yīng)對外界刺激的能力下降。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，要認識到這種情況是可以改善的。保持積極的心態(tài)，逐步克服緊張，癥狀會逐漸減輕。

你好,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對個體各自的特點,性格,情緒和行為等的不同,選用適合個體的治療方法.

口吃,俗稱結(jié)巴,是指講話不流暢,阻塞,重復(fù).從生理表現(xiàn)上說,主要是由于呼吸肌,喉肌及其它與發(fā)音有關(guān)的器官緊張與痙攣所造成的.1,表現(xiàn)特征：（1）難發(fā)性（2）重復(fù)性（3）中阻性2,原因：（1）生理原因.有人認為口吃與遺傳或某種腦功能障礙有關(guān).（2）心理原因.如精神緊張,焦慮,應(yīng)激.精神因素是引起口吃的主要原因.（3）整個語言神經(jīng)功能有障礙.即與發(fā)音,對語言理解甚至讀書寫字有密切關(guān)系的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生障礙.（4）生理疾病.如兒童腦部感染,頭部受傷以及患百日咳,麻疹,流感,猩紅熱等傳染病后也易引起口吃.（5）模仿和暗示.3,矯治和預(yù)防：

請您不要相信虛假廣告,目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語訓練,心理治療,生物電反饋節(jié)拍器,改變發(fā)聲方法,延遲語音反饋方法,聲音掩蔽法等等.治療應(yīng)針對個體各自的口吃特點,性格,情緒和行為等的不同,選用適合個體的治療方法.

其實自己也可以經(jīng)過努力來改善的.（1）解除說話時的緊張情緒,并注意消除不良刺激.（2）加強說話訓練.（3）說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當放緩,使表達自然.