膝蓋外側副韌帶拉傷后的恢復速度受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、康復訓練、個人體質和日常護理等。 1.損傷程度：輕度拉傷恢復相對較快，通常 2-4 周；中度拉傷可能需要 4-6 周；重度拉傷則可能要 6 周以上。 2.治療方法：早期冷敷、加壓包扎、休息制動等能減輕癥狀。若損傷嚴重，可能需要支具固定或手術治療。 3.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的伸展和力量訓練，如直腿抬高、側抬腿等，有助于恢復韌帶功能。 4.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對快些。 5.日常護理：保持充足睡眠，均衡飲食，補充蛋白質、維生素 C 和鈣等營養物質，促進組織修復。 總之，膝蓋外側副韌帶拉傷后的恢復需要綜合多種因素。在恢復過程中，若疼痛加重或出現其他異常，應及時就醫。

你好你這是由于關節肌肉韌帶拉傷后還沒有完全修復好引起的疼痛的癥狀你這種情況最好是盡量的減少活動讓關節肌肉韌帶自己慢慢的修復傷筋動骨一百天你現在只能是慢慢的修養最近你可以自己采用熱敷或者理療烤電的方法來進行調理一下這樣可以促進局部的血液循環加快拉傷肌肉韌帶的恢復

可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療局部滲透力強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡、筋骨激發肌體的調節功能促進功能恢復而達到快速治愈目地。

患者男24歲右膝關節外側副韌帶受傷一般采取保守治療1減少患肢的活動抬高患肢2可以做按摩推拿理療外擦扶他林軟膏3可以口服活血化瘀的中藥4傷筋動骨100天會有一個過程的不要心急

你好你這是由于關節肌肉韌帶拉傷后還沒有完全修復好引起的疼痛的癥狀你這種情況最好是盡量的減少活動讓關節肌肉韌帶自己慢慢的修復傷筋動骨一百天你現在只能是慢慢的修養最近你可以自己采用熱敷或者理療烤電的方法來進行調理一下這樣可以促進局部的血液循環加快拉傷肌肉韌帶的恢復。