感冒時鍛煉身體是否有用不能一概而論，取決于感冒的嚴重程度、個人身體狀況、鍛煉方式、鍛煉強度以及恢復階段等。 1. 感冒嚴重程度：若感冒癥狀輕微，如僅有輕微鼻塞、流涕，適度鍛煉可能有助于增強免疫力，促進恢復。但癥狀嚴重，如高熱、全身酸痛，鍛煉會加重身體負擔。 2. 個人身體狀況：平素身體強健者，感冒后可能耐受一定程度的鍛煉。而體質較弱者，鍛煉可能導致病情惡化。 3. 鍛煉方式：選擇溫和的運動，如散步、瑜伽，可能有益。劇烈運動，如長跑、籃球，則可能不利。 4. 鍛煉強度：低強度鍛煉，身體能承受，可能有幫助。高強度鍛煉易使身體疲勞，不利于康復。 5. 恢復階段：感冒初期，身體處于應激狀態，不宜鍛煉。接近痊愈時，適當鍛煉有助于恢復體能。 總之，感冒時是否能鍛煉要綜合多方面因素判斷。若不確定，建議先休息，待身體恢復后再進行鍛煉。

您好；可用康太克雙黃連口服液治療多喝開水注意休息。

你好，有用的建議減持，經常感冒是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議補充天然的維生素C來增加抵抗力。也可以服用玉屏風口服液調理。平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。