雙小腿疼痛且愈發頻繁劇烈、不定時，可能是由下肢血管疾病、腰椎間盤突出、肌肉勞損、關節炎、缺鈣等因素引起。 1.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，會影響腿部血液循環，導致疼痛。可通過血管超聲等檢查明確。治療上，輕度可穿彈力襪，嚴重時可能需要手術。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。需進行腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），保守治療無效可能需手術。 3.肌肉勞損：過度運動或長期勞累使小腿肌肉受損。注意休息，熱敷、按摩可緩解，也可外用云南白藥膏。 4.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。通過血液檢查、X 線等診斷。治療藥物有布洛芬、氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊等。 5.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加，易引發疼痛。可補充鈣劑和維生素 D。 雙小腿疼痛原因多樣，建議及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

您好，出現這種情況的原因有很多，可能是缺鈣，受涼，勞累過度等原因引起的，看您的年齡估計應該是缺鈣引起的，我建議您多吃一些容易消化的食物，吃點鈣片什么的。注意休息，多給腿做按摩，避免受涼，還有這種病并不是什么疑難雜癥您不用害怕，減輕心理負擔，去醫院做個檢查有助于您的恢復。