月經過后 10 天有時腰痛，可能是盆腔炎、腰肌勞損、泌尿系統結石、腰椎間盤突出、排卵期不適等原因造成的。 1.盆腔炎：盆腔組織發生炎癥，會引起腰痛。常伴有下腹墜脹、白帶異常等癥狀。治療以抗生素為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑、左氧氟沙星等。 2.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當導致腰部肌肉損傷，出現疼痛。可通過休息、按摩、熱敷等緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統，引發腰痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，較大結石可能需要體外碎石或手術治療。 4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，壓迫神經引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，嚴重時需手術。 5.排卵期不適：在排卵期，體內激素變化可能導致腰部不適。一般無需特殊治療，注意休息即可。 如果月經過后 10 天腰痛癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

月經推遲的原因有內分泌失調和藥物，婦科炎癥，精神緊張，懷孕你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，保持局部的清潔和衛生，建議去醫院做血HCG檢查確定，和排除，如果沒有懷孕可以服用黃體酮和烏雞白鳳丸進行調理，

您好,環境,心情,某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂.月經提前或者推遲一周都屬于正常現象.如果超過10天或以上還不來月經,建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診.排除懷孕的情況就考慮是月經不調,需要做個內分泌檢查明確病因.

你好，你的月經推遲已經有10天了，還有腰痛的癥狀，要考慮懷孕的可能性，其它的可能性較低，你還是要先排除一下懷孕的可能為好。建議你可做個早孕檢測，如果有兩條杠提示懷孕，如果一條可以排除。懷孕初期就有腰痛的癥狀提示缺鈣，有必要補充鈣質，平時多喝骨頭湯。

月經不調表現為月經周期或出血量的紊亂，并且月經期間合并下腹部嚴重疼痛，影響工作和日常生活。分原發性和繼發性兩種。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。對于長期月經不調怎么辦，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見為了保險起見避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢專科醫生并經過臨床醫生的許可謹慎使用，最保險和正確的方法是去醫院就診