腹瀉導致虛脫且食補效果差，可能與腸胃功能未恢復、營養吸收障礙、飲食搭配不當、身體代謝異常、心理因素影響等有關。 1.腸胃功能未恢復：腹瀉可能損傷腸道黏膜，影響消化吸收功能。可先食用易消化的食物，如米粥、面條等，待腸胃功能逐漸恢復后，再增加食物種類和營養。 2.營養吸收障礙：可能存在某些營養成分吸收不良的情況。建議補充維生素、礦物質等，如維生素 C、維生素 D、鐵劑、鈣劑等。 3.飲食搭配不當：進補食物過于油膩或滋補過度。應保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 4.身體代謝異常：虛脫可能影響身體代謝。適當增加水分攝入，促進代謝產物排出。 5.心理因素影響：對身體狀況過度擔憂，影響食欲和消化。要保持輕松心態，有助于身體恢復。 總之，食補需要循序漸進，根據自身身體狀況調整。同時，注意觀察身體反應，如有不適，及時就醫。

羊肉性溫，甲魚性寒，兩者等量搭配，應屬性平，屬于比較進補的食物了，不該出現頭暈現象。根據你說有腹瀉的情況，你應該食用性溫的食物。你可以將甲魚的量減半食用，如果胃功能不太好的話，建義羊肉也別吃了。你平時可以用花生（帶紅外衣），大棗，蓮子，糯米，小米熬粥喝，每天再吃幾個核桃。每周吃兩次鰻魚。這些都是高營養的食物。好了，祝你身體早日恢復健康。

你好，中醫《黃帝內經》里講：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”你好，《黃帝內經》里講：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”建議多時谷物

你還是把你的病情完善一下吧，要不我們怎么給你解答啊。越詳細越好啊。要不我們也答不到點上。

因為腹瀉做過腸鏡檢查營養不良，中藥治療不果，我想還是調理的不完全對應你的情況。至于說如何食補，我覺得你應該從兩個方面著手，一，健運脾胃。二，循循漸進，像先吃健脾丸，健運脾胃。待脾胃消化功能好了，在進行食補，另外再進行食補不要就開始就食用滋膩較厚的補品，應先從低中高的補品等級進行。醫生詢問：面色蒼白嗎？還是萎黃的？舌苔是薄的還是厚的？有無舌苔？