受涼后頭痛流清涕，且平素脾胃虛、肝火旺，上午易困倦，服用補中益氣丸有改善。調(diào)理需綜合考慮生活習(xí)慣、飲食、運動、藥物及情緒等方面。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。注意保暖，尤其是頭部和腹部，防止再次受涼。 2. 飲食：飲食清淡，多吃易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥等，可健脾益胃。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重肝火。 3. 運動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運行。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒；龍膽瀉肝丸，清瀉肝火；參苓白術(shù)散，健脾祛濕。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免肝氣郁結(jié)，加重肝火。 總之，對于這種情況，需要從多方面進(jìn)行調(diào)理，同時要密切關(guān)注癥狀變化，如有加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好不能和感冒藥一起吃.因為補中益氣丸中的補益藥有固表斂汗的功效，感冒是因感受外邪所致，吃補中益氣丸會固塞衛(wèi)表，使邪不容易外達(dá)，反而加重感冒.建議待感冒痊愈后,再繼續(xù)服用補中益氣丸.另選擇感冒藥時要注意對胃是否有毒副反應(yīng).