臉上突然長粉刺，可能是由內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力大等原因引起的。 1.內分泌失調：體內激素水平變化，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致粉刺產生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態變差，容易長粉刺。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，堵塞毛孔，引發粉刺。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可增加皮脂分泌，促使粉刺形成。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，進而誘發粉刺。 總之，長粉刺的原因較為復雜。如果粉刺情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要養成良好的生活習慣和護膚習慣，有助于改善皮膚狀況。

你好，粉刺，痤瘡可以涂抹維生素E，有去痘印的作用，也可以用白糖洗臉。是由于擠壓引起的痘痕，建議你以后如果還長的話不要去擠壓，然后平時飲食多注意清淡，應注意生活規律，睡眠充足，限制多脂及多糖飲食，忌飲酒和辛辣刺激性食物。外涂百寶霜軟膏。祝你健康！