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回答5
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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72 歲老人易感冒且難愈,可通過合理飲食、適當運動、充足睡眠、良好心態、接種疫苗等來提高免疫力,同時避免接觸病原體。 1. 合理飲食:保證營養均衡,多攝入富含蛋白質(如瘦肉、魚類、蛋類)、維生素(如新鮮蔬菜、水果)和礦物質(如堅果)的食物。 2. 適當運動:選擇適合的運動方式,如散步、太極拳等,增強體質,但要注意避免過度勞累。 3. 充足睡眠:每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,有助于恢復體力和調整免疫系統。 4. 良好心態:保持樂觀積極的心態,避免焦慮、抑郁等不良情緒,可通過參加社交活動等方式調節。 5. 接種疫苗:如流感疫苗、肺炎疫苗等,能有效預防相應疾病。 6. 避免接觸病原體:注意個人衛生,勤洗手,少去人員密集、空氣不流通的場所。 總之,提高免疫力是一個長期的過程,需要老人和家人共同努力,養成良好的生活習慣。若感冒頻繁且癥狀嚴重,應及時就醫。
2025-02-07 06:37
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,是抵抗力下降引起。建議多吃蜂蜜,蜂皇漿。口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以試試注射斯奇康增強抵抗力。這個是一個免疫調節劑,有一定作用。多吃蔬菜和水果。增強抵抗力。尤其注意防止偏食。
2016-02-29 17:36
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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根據你所提供的資料,老人感冒不要隨便吃藥。建議你每天給老人很一碗蔥花姜水,多吃點水果,不要吃油膩的東西。祝你好運!
2016-02-29 10:05
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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老人經常感冒主要是因為抵抗力下降,防治感冒就只有預防。以下僅供參考鮮奶玉液粳米60克,炸胡桃仁80克,生胡桃仁45克,牛奶200克,白沙糖12克。粳米洗凈后用水浸泡1小時撈出,濾干水分和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌勻磨細,再用漏斗過濾取汁;然后,將汁倒入鍋內,再在鍋內注入清水燒沸,加入糖全溶化后,過濾去渣再燒沸,將濾液慢慢倒入鍋內攪勻燒沸即成。空腹服食或早晚作點心食。黃芪茶:黃芪(切成薄片)15一20克,置保溫杯中,用開水浸泡半小時后,即可代茶飲。飲完加開水繼續浸泡紅棗糯米粥:紅棗10枚,糯米100克。先將糯米加水煮至8成爛以后,再放紅棗煮5分鐘即可食用。
2016-02-29 05:16
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這可能與自身免疫力差有關的,要注意平時的飲食,堅持鍛煉,提高身體素質,這樣才能夠減少感冒的次數。
2016-02-29 04:11
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