這種情況可能由多種因素引起，如生物鐘紊亂、心理因素、飲食影響、不良習慣、潛在疾病等。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，導致生物鐘失調。比如經常熬夜、白天午睡時間過長等。 2.心理因素：壓力過大、焦慮或興奮的情緒狀態，使得大腦處于活躍狀態。 3.飲食影響：晚餐過晚、過飽，或攝入含咖啡因、糖分過高的食物和飲料。 4.不良習慣：睡前長時間使用電子設備，屏幕藍光刺激影響睡眠節律。 5.潛在疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進，會導致代謝加快，使人精力旺盛。 如果這種情況持續較長時間，影響到正常生活，建議調整作息和生活習慣。若仍無改善，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是跟生物鐘和陰虛火旺的體質有關系。養成了這樣的習慣，就會出現晚上不困的表現，而如果有陰虛火旺的體質，則白天也會有精神狀態較好的情況。這種情況一個是改變作息規律，再一個是可以用中藥對體質進行調理。建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進地治療。