腳面有筋包未消除，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、局部炎癥、靜脈曲張、外傷血腫等原因造成的。 1.腱鞘囊腫：是關節附近的一種囊性腫塊，多因關節過度活動、慢性損傷等引起。表現為局部圓形或橢圓形腫塊，質地較硬。治療通常可先嘗試保守治療，如按摩、熱敷等，若無效可考慮手術切除。 2.脂肪瘤：是由成熟脂肪細胞構成的良性腫瘤。一般生長緩慢，無明顯癥狀。較小的脂肪瘤無需處理，較大或有癥狀的可手術切除。 3.局部炎癥：如腱鞘炎、筋膜炎等，炎癥刺激可導致組織增生形成筋包。治療以抗炎為主，可使用阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等藥物。 4.靜脈曲張：靜脈回流不暢，導致血管迂曲擴張形成筋包。輕度可穿彈力襪，嚴重時需手術治療。 5.外傷血腫：外傷導致局部血管破裂出血，形成血腫表現為筋包。早期冷敷，后期熱敷，促進血腫吸收。 總之，腳面出現筋包長時間未消，應引起重視，及時就醫，明確診斷后采取相應的治療措施。

你好！根據您的描述，屬于踝關節扭傷后遺癥。這樣的病情是需要時間來治療的，如果要自己揉的話，可以采用活血藥物局部按摩，一天兩次，平時多活動一下踝關節。另外可以采用中藥泡腳，慢慢的恢復，好了以后即使包沒有散，如果沒有癥狀的話是可以運動的，如果沒有好轉建議到醫院檢查，查看是否骨折

你好，根據你的描述，腳歪了好幾個月了但是腳面還是有筋包主要還是考慮為當時損傷修復后局部粘連，血腫機化的表現，平時可以多按摩按摩。

你好，根據您的描述，屬于踝關節扭傷后遺癥。這樣的病情是需要時間來治療的，如果要自己揉的話，可以采用活血藥物局部按摩，一天兩次，平時多活動一下踝關節。另外可以采用中藥泡腳，慢慢的恢復，好了以后即使包沒有散，如果沒有癥狀的話是可以運動的，如果沒有好轉建議到醫院檢查，查看是否骨折

根據你的描述，這種情況多見于皮下淤血沒有消散所致，建議應用活血化瘀外洗藥物進行熏洗，并口服云南白藥治療。皮下淤血沒有消散所致，建議應用活血化瘀外洗藥物進行熏洗