乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，其發生與多種因素有關，如內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、多次妊娠及流產、飲食結構不合理等。 1.內分泌失調：體內雌激素和孕激素水平失衡，可能導致乳腺組織增生和復舊不全。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌功能，增加乳腺增生的發生風險。 3.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、吸煙、飲酒等，可能影響激素分泌，誘發乳腺增生。 4.多次妊娠及流產：像多次人流，會使體內激素水平發生較大變化，影響乳腺正常生理功能，增加乳腺增生的可能性。 5.飲食結構不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維和維生素，也可能促使乳腺增生。 總之，乳腺增生較為常見，但不必過于恐慌。保持良好的生活習慣、調節情緒、合理飲食，定期進行乳腺檢查，有助于預防和控制乳腺增生。如果癥狀明顯，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

乳腺增生這樣的乳腺疾病主要是由于氣血虧虛，肝郁氣滯所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效藥，中醫中藥長期臨床實踐有許多有效地治療方法，可以采用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草進行治療。

你好，是的，乳腺增生是女性的常見病，不是什么可怕的，而且是可以自愈的。如果你得了乳腺增生，出現了疼痛了，那么建議你服用中藥來進行調理。