臉上長痘痘且摸起來粗糙，可能是由于內分泌失調、毛囊堵塞、皮膚炎癥、不良飲食及作息、皮膚缺水等原因導致。可以通過調整生活習慣、合理護膚、使用藥物等方法來改善。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能引發痘痘。要保持良好的心態，避免壓力過大，規律作息，有助于調節內分泌。 2.毛囊堵塞：皮脂分泌過多、角質堆積易堵塞毛囊。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。 3.皮膚炎癥：炎癥感染會加重痘痘。可在醫生指導下使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等。 4.不良飲食及作息：高糖、油膩食物及熬夜等會促使痘痘產生。飲食應清淡，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 5.皮膚缺水：肌膚缺水會影響代謝。使用保濕護膚品，多喝水，為肌膚補充水分。 祛痘需要綜合調理，保持耐心。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

您好，臉上長痘的原因一是因為皮膚內的皮質分泌過旺，二是因為皮膚的毛孔堵塞引發痤瘡桿菌繁殖導致痘痘的產生。平時最好不吃辛辣油膩的食物。痘痘治療和預防;　注意面部清潔：合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.不要用手去擠壓粉刺治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.可采用小劑量乙烯雌酚,吃海帶防痤瘡,青少年經常適量地食用海帶,有助于預防痤瘡的發生.

病情分析：祛痘每次飯后吃兩片維生素C和兩片維生素B6，堅持一段時間就會好轉，這兩種維生素都是水溶性的，在身體內隨著新陳代謝會消失掉，對身體無壞處。如果嚴重的話在患處抹點維生素B6軟膏，效果很好。飲食,忌辛辣辣的東西和油炸的

對于臉上的痘痘,千萬不要用手去擠,最好的治標又治本的方法去醫院開中藥調理.用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚,用適于油性皮膚的護膚品營養皮膚.不偏食油膩之物,多食蔬菜,水果

長痘中醫認為，多由心火、肺熱、脾胃濕熱、肝氣郁結所致，因此，飲食上有意識地選擇有清涼、去熱、排毒作用的食物，以適當方法搭配食用，就會起到祛除的目的常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內用藥:一,維生素:維生素B2,維生素B6,復合維生素B制劑,維生素E有一定療效.二,抗生素:可選用阿奇霉素等