舌頭上經常出現白色東西，吃面食后有所減輕，但能否完全消失不能一概而論，取決于多種因素，如飲食、口腔衛生、身體狀況、疾病影響、生活習慣等。 1. 飲食：飲食均衡對舌頭狀況有影響。除面食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，有助于改善。 2. 口腔衛生：認真刷牙，使用漱口水，清理舌苔，能減少白色物質。 3. 身體狀況：若脾胃虛弱或體內濕氣重，可能影響舌頭，需調理身體。 4. 疾病影響：某些口腔疾病如念珠菌感染，或消化系統疾病，單純靠吃面食無法解決。 5. 生活習慣：作息不規律、壓力大、吸煙等不良習慣也可能導致舌頭異常。 總之，舌頭上白色東西的消失不能僅依賴于吃面食，需要綜合考慮各方面因素。若白色物質持續存在或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，采取針對性治療。

您好，你的情況舌苔白，從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認為是“上火”的表現。而這種情況還經常會導致口腔里有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。