外出流汗吹風后頭暈，連續兩天，可能是中暑，也可能是低血糖、低血壓、貧血、頸椎病或短暫性腦缺血發作等原因導致。 1.中暑：在高溫環境下，人體體溫調節失衡，大量出汗導致脫水和電解質紊亂，從而引起頭暈。應迅速轉移至陰涼通風處，補充水分和電解質。可服用藿香正氣水、十滴水等。 2.低血糖：若未按時進食，血糖降低，會出現頭暈。及時補充糖分，如飲用糖水或食用糖果。 3.低血壓：體位突然改變或血容量不足時易發生。平時注意多喝水，增加營養。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣供應不足。需多吃含鐵豐富的食物，必要時服用硫酸亞鐵片等。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經，影響腦部供血。避免長時間低頭，可進行頸椎牽引治療。 6.短暫性腦缺血發作：腦部血管一過性供血不足。需完善檢查，如服用阿司匹林腸溶片等預防血栓形成。 如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，你的這種情況主要是考慮中暑引起的頭暈，和天氣炎熱有關，吹風后受涼也可以引起頭暈。這種情況主要是保證充足的睡眠，避免去炎熱的地方，避免風的刺激即可。

中暑之后要好好休息，抓緊轉移到同風涼快的地方或者室內。在屋內的時候最好是開著風扇或者空調，使室溫達到涼爽的環境，使身體機能慢慢恢復。這樣才有利于輕微中暑的恢復。不要再去室外進行高溫活動了。

您好！根據您所說的情況，這幾天我一出去流汗了就頭暈，考慮這與您的體質有關系的！建議您可以喝些淡鹽水，平時要增強體質。還要補充其他各種身體所需營養，如優質高蛋白，維生素等！還要多做運動，可以跑步來改善以上情況！要堅持。