愛人懷孕四十天左右，需注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免勞累、預(yù)防感染、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 作息規(guī)律：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 3. 避免勞累：減少重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止身體過度疲勞。 4. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，預(yù)防感冒和其他疾病。 5. 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：避免接觸化學(xué)物質(zhì)、輻射，不吸煙、不飲酒。 6. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 7. 避免性生活：懷孕前三個(gè)月應(yīng)避免性生活，以防引起流產(chǎn)。 總之，懷孕早期需要格外小心，注意各方面的細(xì)節(jié)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，確保孕婦和胎兒的健康。

懷孕初期的常見癥狀早孕反應(yīng)，每個(gè)人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會(huì)覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月.每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同，這和個(gè)人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長，直到16-18周才消失.嘔吐！怎么辦早期孕婦的妊娠反應(yīng)10分厲害，6成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷.突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽.多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi).癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐.懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療.只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可.多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失.當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時(shí)要住院輸液.對策保證充足的睡眠.孕吐會(huì)影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么.檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用.提醒上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會(huì)突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪.我們需事先做好準(zhǔn)備.平時(shí)隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時(shí)注意沿途的公用設(shè)施，計(jì)算去衛(wèi)生間的最快路程.如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個(gè)比較有說服力的理由.另外，你需要做一個(gè)有彈性的時(shí)間表，估計(jì)一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好.疲倦嗜睡懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦，常常會(huì)想睡覺.在早孕階段，許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神.這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個(gè)月后會(huì)自然好轉(zhuǎn).對策保證充足的睡眠.想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己尿頻，正常嗎剛懷孕的時(shí)候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎？許多孕婦在剛開始懷孕的時(shí)候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象.懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意.到了懷孕中期，子宮會(huì)往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善.但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn).感覺尿頻時(shí)，準(zhǔn)媽咪不妨多上幾次錯(cuò)所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿.如果你在小便時(shí)出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異常現(xiàn)象時(shí)，要立即到醫(yī)院尋求幫助.對策臨睡前1-2小時(shí)內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù).盡量不要憋尿乳房的不適感剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳房可能會(huì)出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會(huì)覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生.并且隨著乳腺的肥大，乳房會(huì)長出類似腫塊的東西.這些都是做母親的必然經(jīng)歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備.對策可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感.每天用手輕柔地按摩乳房，促進(jìn)乳腺發(fā)育.經(jīng)常清洗乳頭.常有饑餓感很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同.懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會(huì)起一些變化.在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時(shí)沒必要掛腫約旱氖秤?5比唬?澄鎰?lì)好亦y宓?⒁紫??奈?鰲?對策平時(shí)隨身帶一些食物，方便感覺餓的時(shí)候拿出來吃.一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則.陰道分泌物增多有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多，要去醫(yī)院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象.如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心.但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時(shí)，就需要去醫(yī)院就診，這可能是因?yàn)橥怅幓蜿幍兰膊∷?如果放任不管，可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育.對策注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會(huì)陰部清潔.“月經(jīng)”有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？女性懷孕以后不會(huì)再來月經(jīng)，但有少數(shù)人在懷孕后會(huì)出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個(gè)月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點(diǎn)是流血少，顏色淡，天數(shù)短，與以往任何一次月經(jīng)都不同.實(shí)際上，這不是真正的月經(jīng).懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)”的真正原因尚不10分清楚.懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn)，也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血.已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以排除上述可能性.對策一旦出現(xiàn)陰道流血，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī).初期的身體外表變化乳房變化在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得10分柔軟；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出，可見靜脈擴(kuò)張；乳頭也會(huì)明顯突出.這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象.子宮變化在懷孕最初的3個(gè)月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個(gè)半月至4個(gè)月時(shí)才能從外觀上看出肚子變大.在懷孕第3個(gè)月，子宮剛好出盆腔，直徑為8cm左右，如拳頭般大小.皮膚變化孕婦的皮膚在懷孕期間會(huì)發(fā)生很大變化.在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮膚色素沉淀明顯.有的人在孕初期會(huì)長出痤瘡，而有的人以前長有痤瘡，現(xiàn)在反而沒有了，臉變干凈了.體重變化孕婦的體重變化，主要出現(xiàn)在孕中期和孕晚期.在頭3個(gè)月里，體重變化并不明顯，一般來說，孕婦的體重增加2-4斤是在正常范圍內(nèi)的.如果體重增加過快，并不是什么好現(xiàn)象，胎兒長得過快過大，反而會(huì)為今后的自然分娩帶來麻煩.孕初期健康安全大提案哪些情況須就醫(yī)對孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī).孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療，不能太過馬虎.預(yù)防胎兒畸形胎兒是否會(huì)有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境.遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素.懷孕的頭3個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物.為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸.富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等.同時(shí)，定期做產(chǎn)前檢查，配合好醫(yī)生，也是避免異常新生兒出生的積極手段.服用過禁用藥，怎么辦孕婦在得知懷孕前，吃了一些孕婦禁用的藥，可以到醫(yī)院咨詢一下.一般來說，如果服藥時(shí)尚為早期胚胎，還沒有著床，對胎兒的影響不大.而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥，藥量不大，不會(huì)有很大影響，不必過于擔(dān)心.但如果吃得多，且服藥時(shí)間長，或者是抗病毒藥物，對胎兒是有影響的，需要引起重視.孕早期有必要大補(bǔ)營養(yǎng)嗎懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口.在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么.吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物.等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及.擁擠的交通，會(huì)造成危險(xiǎn)嗎在大城市的上下班高峰時(shí)段，地鐵、公車的車廂內(nèi)都比較擁擠.其實(shí)，擁擠對孕婦的影響并不大.但有早孕反映的孕婦一定要注意空氣的流通，憋悶的車廂可能會(huì)對母子有不良影響.當(dāng)心輻射日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，新華醫(yī)院婦產(chǎn)科的楊主任還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前.讓自己休息好前文中已經(jīng)提到，在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息.況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息.在這3個(gè)月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài).性愛要節(jié)制懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期，為了“穩(wěn)住”胎兒，讓他安心在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，你在剛懷孕的3個(gè)月里要盡量避免房事.尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪，一定要暫時(shí)休止房事，以免寶寶出事.初期產(chǎn)檢確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊.以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在2級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行.產(chǎn)前診斷每個(gè)孕婦都希望生一個(gè)健康好寶寶，因此，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了.產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做.目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查.當(dāng)然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常，那么就需要在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診.