皮膚被太陽曬傷后，可能出現(xiàn)發(fā)紅、疼痛、脫皮等癥狀，可通過冷敷、涂抹藥物等方式緩解，比如爐甘石洗劑、蘆薈膠、糖皮質(zhì)激素軟膏等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在曬傷處，每次15-20分鐘，能減輕紅腫和疼痛。
2.保濕：涂抹蘆薈膠或保濕乳液，保持皮膚濕潤，緩解干燥。
3.外用藥物：爐甘石洗劑可減輕瘙癢，糖皮質(zhì)激素軟膏能抗炎。
4.口服藥物：若癥狀嚴(yán)重，可口服抗組胺藥如氯雷他定，減輕過敏反應(yīng)。
5.避免刺激：避免再次日曬，不要用熱水洗澡，不要搔抓皮膚。
曬傷后要及時處理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

這種情況考慮跟心理素質(zhì)有關(guān)系這種情況需要加強鍛煉，一般不是器質(zhì)性疾病，練習(xí)的多了就好了，祝您健康。

你好！應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物加心理治療效果理想，不用藥物根本是無法控制的，反而病情會越來越嚴(yán)重，耽誤了最佳治療時機，建議采用中藥配合心里的療法既能避免西藥帶來的副作用和不良反應(yīng)又能從根本上治療此病，會有較好的治療效果，平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意調(diào)理自己的心態(tài)，如果想要更詳細(xì)的咨詢治療，及時聯(lián)系我們。（大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行！）