左膝蓋長骨刺疼痛可能與關節磨損、炎癥刺激、體重因素、運動不當、遺傳因素等有關。 1.關節磨損：長期的關節活動，軟骨磨損，導致骨刺形成。應減少過度活動，注意休息。 2.炎癥刺激：局部炎癥會加重骨刺癥狀。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。 3.體重因素：體重過大增加關節負擔。控制體重有助于減輕癥狀，可通過合理飲食和適量運動來實現。 4.運動不當：錯誤的運動方式或強度過大，易損傷關節。要選擇合適的運動，如游泳、騎自行車等。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易患骨刺。但這難以改變，只能通過良好的生活習慣來預防和緩解癥狀。 總之，對于左膝蓋長骨刺疼痛，要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。同時，患者要定期復查，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好，中醫認為骨刺是由于筋脈不通、經絡瘀阻所致，本病虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲等配合治療，見效快，療效確切，本方體現了以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛、消炎止疼為原則，標本兼治，組方考究，大量的臨床實踐證明此方療效非凡。希望正確治療，早日康復！

中年男性，膝關節骨刺疼痛你好，根據你的情況，可以在藥物治療的基礎上，適當進行補鈣治療，飲食上可以多吃點排骨，蛋黃等！

您好，膝關節骨刺的治療，可用中草藥水熱敷和自我按摩配合治療。對于骨刺的按摩，手法不宜過重，主要采用指壓法，即在長骨刺的部位（即痛點）用手指快速按壓，每分鐘按壓80－100次，每天做2次，每次3－5分鐘。通過體育療法、熱敷和按摩，骨刺的疼痛將逐漸減輕或消失，膝關節的功能也將逐漸恢復。

根據您的描述，是膝關節骨刺的治療選擇的問題。目前關于骨刺的治療藥物及局部的理療效果比較局限，局部骨刺是因為慢性損傷導致的骨質增生所致，一般可以選擇手術治療。祝您早日康復