胸悶、憋氣、心里堵得慌、悲傷可能由多種因素引起，如心理因素、心臟疾病、肺部疾病、貧血、甲狀腺功能異常等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。可通過心理疏導、放松訓練等方式改善。 2.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常或節(jié)律改變會引發(fā)。需進行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后，可能使用阿司匹林、美托洛爾、硝酸甘油等藥物治療。 3.肺部疾病：像慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，影響呼吸功能。通過胸部 X 光或 CT 檢查，確診后可能用阿莫西林、氨溴索、沙丁胺醇等藥物，嚴重時可能需要吸氧。 4.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送障礙。通過血常規(guī)檢查確診，可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退，影響代謝和心血管功能。甲狀腺功能檢查可明確，治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉等。 出現(xiàn)胸悶、憋氣、心里堵得慌、悲傷的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

胸悶、憋氣、心里堵得慌，身體不適。要有針對性的給予解釋，情緒疏導，給予安慰支持，多和朋友及家人聊天，必要時去當?shù)匦睦碜稍儭ａt(yī)生詢問：有多長時間了？

你好，無論是誰在人生的旅程中都不是太順利的，有得必有失，你只不過是提職失敗而已，并不能證明你的工作能力就弱，大度一點，給你的敵人一點微笑，以此證明你的胸懷，給自己一點陽光，這樣你才能活的更精彩。

提職沒有成功是正常的現(xiàn)象，在現(xiàn)實的生活中人們有各種各樣的欲望和要求，比如您說的提職，有的能夠實現(xiàn)，有的卻不能實現(xiàn)，這有很多條件在起作用，包括個人本身的能力、社會經(jīng)驗、社會關系等。提職沒有成功，并不是說您沒能力，也不說沒有機會，但是您要知道提職的職位只有一個競爭的人卻是很多，成功只有一人，失敗的占大多數(shù)，相信句話：是您的永遠是您的，它什么時間也跑不了；不是您的永遠不是您的，再積極的努力也追求不到的。

是因為發(fā)生什么事情還是其他的什么事呢心里煩悶憋屈除了由于生理上的原因外，也有可能是由于發(fā)生了不愉快的事情一時又無法宣泄，由于不清楚您究竟是那種情況，我也無法做出進一步判斷。不過，總的來說，在心情的煩悶的時候，疏通的一般方法有大哭一場或者和朋友親人聊聊天，再者可以出外運動出汗，均可以起到一定的作用