夫妻生活時(shí)間短可能由多種因素引起，如心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、包皮過(guò)長(zhǎng)、神經(jīng)因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活時(shí)長(zhǎng)。可通過(guò)心理疏導(dǎo)，如與伴侶充分溝通、放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式改善。 2.龜頭敏感：龜頭過(guò)于敏感容易導(dǎo)致過(guò)早射精。可使用延時(shí)噴劑或避孕套降低敏感度。 3.前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能。需就醫(yī)確診，遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等進(jìn)行治療。 4.包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 5.神經(jīng)因素：性神經(jīng)興奮性過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致射精過(guò)快。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如達(dá)泊西汀、舍曲林等。 總之，出現(xiàn)夫妻生活時(shí)間短的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，也有助于改善性生活質(zhì)量。