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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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脾氣壞、學習工作壓力大、遇到不順心的事就發火、記憶力差，可能與心理因素、生活習慣、疾病等有關，比如焦慮狀態、神經衰弱、內分泌失調、缺乏營養、睡眠不足等。 1.心理因素：長期處于緊張、焦慮狀態，易導致情緒不穩定和記憶力下降。可通過心理疏導，如冥想、放松訓練等緩解。 2.生活習慣：作息不規律、睡眠不足會影響大腦功能。保持充足睡眠，規律作息有助于改善。 3.疾病影響：神經衰弱患者常情緒易激動、記憶力差。可遵醫囑使用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，可引起情緒波動和記憶力問題。需就醫明確診斷，針對性治療。 5.缺乏營養：維生素和礦物質缺乏，特別是 B 族維生素。適當補充復合維生素片。 出現上述癥狀，應調整生活方式，若情況嚴重，及時到正規醫院就診，明確原因，對癥治療。
2025-02-07 00:21
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