右手扔石頭久了上肢疼痛，可能是肌肉疲勞、關節損傷、神經受壓、軟組織拉傷、乳酸堆積等原因造成的。 1.肌肉疲勞：長時間扔石頭會使上肢肌肉持續收縮和舒張，導致肌肉疲勞，產生酸痛感。 2.關節損傷：頻繁的投擲動作可能對肩關節、肘關節等造成磨損或損傷，引發疼痛。 3.神經受壓：不當的姿勢或過度用力可能壓迫上肢神經，影響神經傳導，引起疼痛。 4.軟組織拉傷：用力過猛或動作不規范可能導致肌肉、肌腱等軟組織拉傷，出現疼痛。 5.乳酸堆積：高強度運動時，體內會產生大量乳酸，若無法及時代謝，會堆積在上肢肌肉中，導致疼痛。 總之，右手扔石頭久了上肢疼痛可能由多種因素引起。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，通過檢查明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在進行此類活動時，要注意正確的姿勢和適度的休息，避免造成損傷。

根據你的描述來看，考慮是平時很少運動，然后運動過度之后乳酸堆積導致的疼痛一般這種疼痛是沒什么不良影響的，過幾天自己就會恢復、

反復做同一個動作引起的肌肉輕度勞損。沒關系您那么年輕，適當休息幾天就會好了。

你好，你說的這種情況有可能是肌肉拉傷。請不要擔心，建議你平時多按摩緩解就可以了，或是盡量不要劇烈活動。

你好，這種情況一般是由于肌肉勞損導致的表現。一般休息一下就可以恢復的，有時間的話可以配合熱敷治療一下。