打球扭傷腳踝后出現腫脹和疼痛，不能走路，可能是嚴重扭傷，也可能是骨折。判斷方法包括疼痛程度、腫脹情況、活動受限程度、外觀畸形、壓痛部位等。 1.疼痛程度：如果疼痛劇烈且持續不緩解，可能提示骨折。 2.腫脹情況：嚴重且迅速的腫脹，尤其是伴有皮下淤血，骨折可能性增加。 3.活動受限程度：完全無法活動或活動時疼痛難忍，骨折風險較大。 4.外觀畸形：腳踝明顯變形，多為骨折。 5.壓痛部位：在骨頭連接處壓痛明顯，骨折可能性高。 6.骨擦音或骨擦感：若能感覺到骨頭摩擦，基本可確定骨折，但不建議自行嘗試。 僅憑簡單方法判斷不一定準確，建議及時就醫，通過專業檢查如 X 光、CT 等明確診斷，并采取相應治療措施。受傷后應休息、抬高患肢、冰敷，避免負重。

目前診斷骨折的主要依據就是X線片其他方法均不可靠，建議盡早行X線檢查，以免延誤病情！祝早日康復

你好，根據你的描述，你想知道你的腳究竟怎么了，不知道該怎么辦才好，很是困擾自己。這個的話，根據外表的傷痕是很難看得出來的。建議你去醫院拍個X光片，就能準確的知道是骨折還是扭傷了。希望你幸福。