你好：你是乳腺增生的癥狀，平時不要吃辛辣刺激的，心情一定要舒暢，每天堅持按摩按摩乳房一個小時左右，鍛煉鍛煉身體，乳罩不能戴的太緊了，以免擠壓乳房，輕微的不用治療，嚴重的配合中藥治療1~3個療程，是完全可以治愈的.請進入我的網站看看，對你會有幫助的.祝：早日康復！

乳腺腺病是乳腺常見的良性疾病，常表現為乳房疼痛、腫塊等。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。若當前用藥效果不佳，可考慮更換藥物、調整生活習慣、物理治療、中醫治療等。 1. 藥物調整：可在醫生指導下嘗試使用小金丸、逍遙丸、乳康片等，這些藥物具有散結消腫、疏肝理氣等作用。 2. 生活方式：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒；規律作息，保證充足睡眠；減少高油高脂食物攝入。 3. 物理治療：如熱敷、按摩等，可促進局部血液循環，緩解疼痛。 4. 中醫治療：包括針灸、中藥外敷等，能起到疏通經絡、調和氣血的作用。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 乳腺腺病患者應積極配合治療，同時關注自身癥狀變化。若癥狀持續加重或出現新的異常，應及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

建議到醫院詳查，根據情況選藥，目前治療的藥有好多.有些乳腺病分好幾類，有結節，有的沒結節，有的單發，有的多發.有的合并有其他病.有的需手術，有的需服中藥，有的什么藥也不用，但有一點：需保持心情平和，不能生悶氣.避免雌激素過量應用.

乳腺增生?乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩定.如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節.5、乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑.現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征.起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失.嚴重者經前經后均呈持續性疼痛.有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射.患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體.傳統中醫外科膏藥貼敷可治療乳腺炎,乳腺囊腫,乳腺增生,乳房腫塊,乳房腫痛,通過傳統中醫外科膏藥外敷,通經活絡，活血化淤,消腫止痛，軟堅散結.迅速打通瘀阻的腺管，消除炎癥、消腫止痛；排除乳腺中的淤積毒素，軟化吸收腫塊增生組織；有效活化腺體組織，促進細胞正常分化，乳腺疾病不再復發.對患者肝、胃、腎臟等功能無任何損傷，療效迅速、作用持久、無副作用.