腰間盤膨脹壓迫小腿神經(jīng)的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。治療方案的選擇取決于病情的嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)等。 1.保守治療：通過臥床休息、佩戴腰圍等方式減輕腰部壓力，緩解神經(jīng)受壓癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕疼痛。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，能緩解疼痛和促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.牽引治療：通過牽引增加椎間隙寬度，減輕椎間盤內(nèi)壓力，緩解神經(jīng)受壓。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰間盤膨脹壓迫小腿神經(jīng)的治療，應(yīng)綜合考慮多種因素，選擇適合患者的個(gè)體化治療方案。同時(shí)，患者在治療過程中要注意休息，避免腰部過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。這個(gè)效果還可以啊。但是嚴(yán)重的是不能牽引和鍛煉的，而且最好使用腰圍保護(hù)腰部。嚴(yán)重的還可能需要手術(shù)治療。

您好，您的情況是有腰椎間盤突出的情況，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)會(huì)引起坐骨神經(jīng)疼，那么治療應(yīng)該根據(jù)您疼痛的嚴(yán)重程度和您膨出的程度決定，癥狀輕微的話，那么應(yīng)該注意休息，避免負(fù)重，平時(shí)睡覺睡硬板床，可以考慮背伸的方法治療，但是如果您癥狀比較嚴(yán)重，疼痛劇烈，伴有下肢的感覺異常等情況就要考慮手術(shù)治療了，您癥狀嚴(yán)重嗎？

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療.對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).