有股骨頭壞死的人群，一般不建議進行激烈的運動，負重活動，還需要控制體重，減輕對髖關節的負擔。一般這類人群適合一些非負重的髖關節康復鍛煉，最好可以配合拐杖助行器的使用。而且你有股骨頭壞死，平時可以做一些理療配合活血化瘀的中藥調理改善癥狀延緩病情發展。

你好。如果確診是股骨頭壞死，那應該盡量不要負重活動，以免加快股骨頭壞死進程。平時股骨頭壞死的鍛煉應該是不負重的鍛煉，也就是說不能給髖關節壓力，可以活動髖關節各個方向的運動。一般的鍛煉方式像跑步，走路，激烈的運動這都不可以的。建議在床上可以活動髖關節，游泳運動對髖關節沒有壓力，平時飲食要注意，少吃辛辣，油膩的食物，控制體重，再就是最好柱拐，早期柱拐對減輕髖關節的壓力有效。一旦的股骨頭壞死，保守治療只能減輕不適癥狀，延緩股骨頭壞死進度，治愈率是很低的。

你好，股骨關壞死可以做些適量的運動的，股骨頭壞死是髖關節功能障礙的骨科頑疾。最主要的問題就是血運不暢導致的血供中斷，血運不良，治療的關鍵是解決缺血的內部環境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當的髖關節。