刷牙、吃蘋果晨起時經常流血，可能是牙齦炎癥、維生素缺乏、全身性疾病、刷牙方式不當、血液系統疾病等原因所致。 1.牙齦炎癥：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致牙齦紅腫、易出血。治療通常包括潔治（洗牙）、局部上藥等。 2.維生素缺乏：維生素 C 缺乏可能影響牙齦健康，導致出血。可適當補充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等。 3.全身性疾病：如高血壓、糖尿病控制不佳時，可能影響牙齦血管，導致出血。需要積極控制原發病。 4.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，也會有出血傾向。需要進行血液檢查明確診斷。 總之，刷牙、吃蘋果晨起出血可能由多種原因引起。若頻繁出現，應及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

這常見于牙齦炎導致的牙齦充血，遇到刺激的時候，容易引起牙齦出血。一般與牙結石過多和口腔衛生不佳有關。建議到口腔牙周科就診檢查，如果是牙結石過多引起的牙齦炎，建議洗牙，清除牙結石，平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。祝你健康！