未被狗咬傷但擔心染狂犬病，如何克服恐懼？
昨天，在街上，一個人牽著一條小狗從我身后經(jīng)過，感覺小狗離我有點距離，感覺小狗并未碰到我。幾個小時后，我的一個手指不知在何處被碰破了一小塊皮，于是心里總覺得與那條小狗有關(guān)，總想去打預(yù)防針，但又覺得不可能，心里總覺得不踏實，不知怎么辦？我可能有狂犬病恐懼癥，并未被狗咬，今年卻騙打了很多狂犬疫苗的針，真是很痛苦。望專家給予解答，我何以能度過難關(guān)？
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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未被狗咬傷卻總擔心感染狂犬病，這是一種常見的恐懼心理。要克服這種恐懼，需了解狂犬病知識、調(diào)整心態(tài)、尋求專業(yè)幫助、轉(zhuǎn)移注意力、進行自我暗示等。 1. 了解狂犬病知識：狂犬病主要通過被患病動物咬傷、抓傷傳播。沒有直接接觸，感染風險極低。 2. 調(diào)整心態(tài)：認識到過度擔憂是不必要的，保持平和、樂觀的心情。 3. 尋求專業(yè)幫助：可以咨詢心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)和治療。 4. 轉(zhuǎn)移注意力：投入到工作、學(xué)習(xí)或興趣愛好中，減少對這件事的關(guān)注。 5. 進行自我暗示：告訴自己沒有被狗咬傷，不會感染狂犬病。 總之，要相信科學(xué)，不要被無端的恐懼困擾。逐步調(diào)整自己的心態(tài)和行為，就能走出這種恐懼的陰影。
2025-02-06 05:18
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，不用擔心的，根本不會感染狂犬病。
2016-02-28 16:47
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