口服維生素 C 時，可考慮其成分、來源、劑型、品牌口碑和個人體質等因素。擦臉用維生素 E 則要關注其濃度、配方、適用膚質、品牌信譽和吸收效果等。 1. 成分：優質的維生素 C 應含有較高純度的抗壞血酸。如維生素 C 咀嚼片、維生素 C 泡騰片等。 2. 來源：天然提取的維生素 C 可能更易被人體吸收，如針葉櫻桃提取的維生素 C。 3. 劑型：不同劑型適合不同人群，如片劑方便攜帶，口服液吸收較快。 4. 品牌口碑：選擇知名品牌，其質量和效果通常更有保障，像湯臣倍健、養生堂等。 5. 個人體質：某些人可能對特定的維生素 C 產品有更好的適應性。 對于擦臉用的維生素 E： 1. 濃度：適中的濃度既能發揮作用又不會刺激皮膚，一般 5% - 10%較為常見。 2. 配方：添加了保濕成分如甘油、透明質酸的維生素 E 乳，能增強保濕效果。 3. 適用膚質：干性皮膚適合滋潤度高的，油性皮膚則選清爽型。 4. 品牌信譽：知名品牌如標婷、協和等產品質量較可靠。 5. 吸收效果：選擇質地輕盈、容易被皮膚吸收的產品。 在選擇口服維生素 C 和擦臉用維生素 E 產品時，要綜合考慮上述因素，并在使用過程中觀察自身反應。如有不適，應及時停止使用并咨詢醫生。

治療：2．5％碘酊外用，涂敷患處，每日數次。粘膜皮膚薄嫩出可以外涂百多邦軟膏消炎治療。多發性者可酌情選用磺胺類藥物或抗生素，口服復合維生素。注意局部衛生。

你好，毛囊炎是毛孔阻塞引起的，與內分泌和生活習慣有關系。可以口服一些丹參酮膠囊，外用一些曲安奈德益康唑乳膏，平時注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油膩的食物和甜食，不要熬夜，平時可以多吃一些新鮮蔬菜水果。