醫生讓回家靜養一段時間后仍存在活動受限和疼痛，可能是由于恢復時間不足、康復訓練不當、存在并發癥、原發病未完全治愈、心理因素等。 1. 恢復時間不足：損傷的修復需要一定時間，一個半月可能還未完全恢復。不同的傷病，恢復進程有所差異。 2. 康復訓練不當：如果沒有進行科學合理的康復訓練，或者訓練強度、方法不正確，可能影響恢復效果。 3. 存在并發癥：比如傷口感染、組織粘連等，會阻礙正常的活動。 4. 原發病未完全治愈：可能導致病情持續，影響肢體功能。 5. 心理因素：對傷病過度擔憂、恐懼，會在潛意識里影響肢體的活動。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時復診，與醫生充分溝通，進行詳細的檢查和評估，以確定具體原因，并制定相應的治療和康復方案。

你好，，就你的情況看，屬于軟組織損傷導致的沾粘問題。建議：可以采取小針刀松筋針微創介入松解沾粘，同時活血化瘀通絡藥物內服，會有較好的效果。

你好，你的情況屬于半月板損傷和韌帶撕裂傷等引起的癥狀，會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的你的情況建議不要擔心的，一般撕裂不是很嚴重的話可以保守治療的，積極多抬高肢體的，積極服用云南白藥膠囊和西樂葆膠囊治療，祝你健康