流產后一個月加十天月經沒來，還伴有小腹和腰痛，可能是子宮內膜修復較慢、宮腔粘連、盆腔炎、再次妊娠、內分泌失調等原因造成的。 1.子宮內膜修復較慢：流產會對子宮內膜造成損傷，其修復需要一定時間。若修復進程緩慢，月經就可能推遲，還可能引起下腹和腰部不適。 2.宮腔粘連：手術操作不當或術后感染，可能導致宮腔粘連，影響月經排出，引發疼痛。 3.盆腔炎：流產后若發生感染，引發盆腔炎，會出現下腹及腰部疼痛，也可能影響月經周期。 4.再次妊娠：若流產后未做好避孕措施，再次妊娠也會導致月經不來。 5.內分泌失調：流產可能導致體內激素水平失衡，引起內分泌失調，從而影響月經，出現身體不適。 出現這種情況，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

這情況還是流產后4到6周附近的情況恢復經期的可能大，多喝水，注意休息的所以你的情況避免壓力大，注意少食生冷刺激性食物建議應該營養均衡及時到醫院選擇彩超的情況觀察內膜的情況對癥選擇黃體酮催經的，注意局部的衛生，同時建議避免著涼