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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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手腕關節扭傷后，調養需注意休息、制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等。 1.休息：避免手腕過度活動，減少進一步損傷。 2.制動：佩戴護腕或使用夾板固定，限制手腕活動范圍。 3.冷敷熱敷：扭傷 72 小時內冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 4.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫囑。 5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的手腕伸展、旋轉等訓練，增強關節靈活性。 總之，手腕關節扭傷后的調養需要耐心和細心，遵循上述方法，有助于促進恢復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-02-06 18:24
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。
2016-02-28 16:27
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