高血壓八年未降,該如何改善及注意事項(xiàng)
我有高血壓八年了,每天早晚都要吃藥,這幾年下來(lái)吃藥加上春季輸液預(yù)防花了不少錢了,血壓始終沒(méi)有降下來(lái),我應(yīng)該怎么做對(duì)我的病情有好處呢,平時(shí)都應(yīng)該注意點(diǎn)什么,飲食上有什么特殊的要求嗎?望得到專家回復(fù),
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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高血壓患者若長(zhǎng)期服藥且血壓控制不佳,需從多方面進(jìn)行調(diào)整,包括生活方式、情緒管理、藥物調(diào)整、定期監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1.生活方式:保持低鹽、低脂、低糖飲食,減少鈉鹽攝入,每日不超過(guò) 6 克。增加鉀的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。避免熬夜,保證充足睡眠。 2.情緒管理:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 3.藥物調(diào)整:在醫(yī)生指導(dǎo)下,評(píng)估當(dāng)前用藥方案是否合理,可能需要更換藥物或聯(lián)合用藥,如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4.定期監(jiān)測(cè):每天定時(shí)測(cè)量血壓,了解血壓變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 總之,高血壓患者要重視血壓控制,積極采取綜合措施,定期復(fù)查,遵醫(yī)囑治療,以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-06 04:42
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓需要低鹽低脂飲食,要多食蔬菜水果,適量飲水,多運(yùn)動(dòng)。高壓180-200,低壓100,你的血壓還比較高,還沒(méi)有降至正常范圍。建議繼續(xù)住院治療,直至血壓合乎標(biāo)準(zhǔn),在進(jìn)行家庭治療。
2016-02-28 12:01
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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鑒于你的高血壓情況比較嚴(yán)重,暫不支持你出院!待穩(wěn)定后再做打算.平時(shí)做菜時(shí)少放鹽和油,戒煙酒,多喝水,多食深色蔬菜水果,三餐定時(shí)定量,多運(yùn)動(dòng).祝您早日康復(fù)!
2016-02-28 10:21
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,高血壓持續(xù)血壓不降應(yīng)該積極降低血壓,可以考慮院內(nèi)治療,防止腦血管病的發(fā)生初步建議,可以口服貝尼地平,纈沙坦,配合利尿藥物積極平穩(wěn)降低血壓,禁食辛辣油膩生冷,限制鈉鹽攝入,希望早日康復(fù)
2016-02-28 01:05
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