內側副韌帶受傷后恢復時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、康復訓練、個人體質和日常護理等。 1.損傷程度：若損傷較輕，恢復相對較快；若嚴重撕裂甚至斷裂，恢復時間會延長。 2.治療方式：石膏固定有助于韌帶修復，但后續的物理治療、藥物治療是否規范和有效也很關鍵。 3.康復訓練：積極且科學的康復訓練能促進恢復，如適度的屈伸練習，但要避免過度運動造成二次損傷。 4.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復往往更快。 5.日常護理：包括飲食均衡，保證充足營養；注意休息，避免勞累；擦藥前熱敷能一定程度促進藥物吸收，對恢復有幫助。 總之，內側副韌帶受傷后的恢復時間因人而異。在恢復過程中，要遵循醫生的建議，積極配合治療和康復訓練，定期復查，以促進早日康復。

你好!再過一個月還沒有好,建議用外敷草藥解決.

針對你的具體癥狀，首先內服藥不要再吃了，沒什么效果不說，還白白的浪費銀子。建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。祝你好運！！！

你好，醫院復查。指導鍛煉，一般需要2－3月。按摩，熱敷是對的。