懷孕前 3 個月通常可以開始服用葉酸。選擇葉酸時，需考慮葉酸的來源、劑型、含量、品牌信譽、個人體質等因素。 1. 葉酸來源：天然葉酸存在于綠葉蔬菜、水果、動物肝臟等食物中，但烹飪易造成其流失。合成葉酸穩定性好，如葉酸片。 2. 劑型：常見的有片劑和膠囊劑。片劑服用方便，膠囊劑吸收可能較好。 3. 含量：一般建議選擇 0.4 毫克/片或 0.8 毫克/片的葉酸。 4. 品牌信譽：像斯利安、愛樂維、湯臣倍健等品牌，市場口碑較好。 5. 個人體質：部分人可能對某些葉酸產品有不良反應，需根據自身情況選擇。 總之，懷孕前 3 個月服用葉酸對預防胎兒神經管畸形很重要。選擇葉酸時，可綜合以上因素，并在醫生的指導下進行。

葉酸是沒有防止胎兒畸形作用的.懷孕前和懷孕后的葉酸都是一樣的.各種牌子的葉酸,效果都一樣.只要正規廠家生產的都能起到防止貧血的作用.

你好,葉酸最好正規的藥店去買或者是醫院去買,斯利安