皮膚出現癢、長白膿、有米頭，同時伴有消化不好、精神差、睡眠不好的情況，可能是毛囊炎，也可能是其他原因，如內分泌失調、皮膚感染、飲食不當、作息紊亂、心理壓力等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響皮膚代謝和消化功能。 2.皮膚感染：細菌、真菌等病原體侵襲皮膚，引發炎癥。 3.飲食不當：過多攝入油膩、辛辣、甜膩食物，加重皮膚和消化負擔。 4.作息紊亂：長期熬夜、睡眠不足，影響身體機能。 5.心理壓力：長期精神緊張、焦慮，導致身體各系統功能異常。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜。建議及時就醫，明確診斷。治療上可能需要外用藥物如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏，口服藥物如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等，同時注意調整生活方式。但用藥需遵醫囑。

毛囊炎困擾著很多愛美人士。但是只要掌握正確的方法和步驟，擺脫毛囊炎很容易。首先保持自己的個人衛生。其次外用膚平康樂。然后從飲食上控制住自己。

治療毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛生，同時要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由於毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應該保持清潔衛生。患者平時要盡量少食刺激性食物、動物性脂肪，并保持每天通便。如果是糖尿病患者應該及時進行治療，這樣可以防止誘發毛囊炎。同時，外用膚平康樂涂抹，和口服羅紅霉素，治療毛囊炎很快就會好起來的

1．避免任何刺激如機械性的磨擦和搔抓、肥皂洗或不適當的藥物。禁食用刺激性食物如酒類、辣菜等。注意清潔衛生。治療與本病有關的皮膚病，如濕疹、瘙癢病等。與職業有關者，加強相應防護措施。2．外用止癢、殺菌和保護制劑：如5％—10％硫磺霜，亦可外用1％碘酊或百多邦軟膏。

毛囊炎的防治,主要是注意皮膚清潔,增強機體抵抗力,防止外傷,積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病.頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽,改善過度洗頭習慣,并保持睡眠充足,舒緩壓力;前胸,后背及臀部毛囊炎的患者,多與濕,熱,出汗及個人體質有關;大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者,則多是因為毛孔角質化的結果.患者必須注意避免捂,熱以及過度流汗,勿經常洗頭,不要穿太緊或太硬的褲子,同時注意個人清潔衛生,加強體育鍛煉,增強抗病能力.飲食上要注意少吃酒類及酸,辣等刺激性食物.