晚上睡覺老是咬舌頭可能由多種原因引起，如不良睡眠習慣、牙齒咬合問題、神經系統疾病、癲癇、口腔疾病等。 1.不良睡眠習慣：睡眠姿勢不當，如趴著睡或側睡時壓迫口腔，可能導致舌頭受到擠壓而被咬。應調整睡眠姿勢，保持仰臥或側臥時頭部位置舒適。 2.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、咬合不正，會使舌頭在睡眠中容易受到損傷?？赏ㄟ^正畸治療來改善牙齒咬合。 3.神經系統疾?。耗X缺血、腦梗死等可能影響神經控制，導致肌肉不協調，引發咬舌。需針對原發病進行治療，如改善血液循環、營養神經等。 4.癲癇：部分癲癇患者在發作時會出現無意識的咬舌行為。需要進行腦電圖等檢查以明確診斷，然后根據病情選擇抗癲癇藥物，如卡馬西平、苯妥英鈉、丙戊酸鈉等。 5.口腔疾病：口腔炎癥、潰瘍等刺激舌頭，可能導致不自覺地咬舌。要治療口腔疾病，保持口腔清潔。 總之，晚上睡覺咬舌頭的原因較為復雜，若頻繁發生且影響生活，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，考慮是植物神經功能紊亂引起相關癥狀。建議口服谷維素、維生素B1片來調理,可嘗試足底按摩。平時尤其注意心態調整。