強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，成因復(fù)雜，包括遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、心理社會(huì)因素、性格特質(zhì)及環(huán)境因素等。對于患者的應(yīng)對，需理解、耐心和科學(xué)引導(dǎo)。 1.遺傳因素：家族中有強(qiáng)迫癥患者，親屬患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常。 3.心理社會(huì)因素：生活中的重大壓力事件，如失業(yè)、親人離世等可能誘發(fā)。 4.性格特質(zhì)：追求完美、過度謹(jǐn)慎、刻板固執(zhí)等性格的人更易患病。 5.環(huán)境因素：不良的成長環(huán)境、緊張的人際關(guān)系等也有影響。 總之，強(qiáng)迫癥的成因多樣，對于患者，要給予充分的理解和支持，鼓勵(lì)其積極尋求專業(yè)治療。同時(shí)，患者自身也要努力調(diào)整心態(tài)，配合治療，以改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征，患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。癥狀多種多樣，既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn)，也可為數(shù)種癥狀同時(shí)存在。在一段時(shí)間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定，隨著時(shí)間的推移，癥狀內(nèi)容可不斷改變。　　??一、強(qiáng)迫觀念　　??即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。　　??（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制，并激起情緒緊張和恐懼。　　??（二）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。　　??（三）強(qiáng)迫疑慮：對自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦慮不安。　　??（四）強(qiáng)迫性窮思竭慮：對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復(fù)思考：“房子為什么朝南而不朝北。”　　??（五）強(qiáng)迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn)，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護(hù)”，立即出現(xiàn)“反對”；說到“好人”時(shí)即想到“壞蛋”等。我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助。

強(qiáng)迫癥是一組癥狀特殊的以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為為主要的神經(jīng)癥。多表現(xiàn)為：重復(fù)表現(xiàn)強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫意向感動(dòng)作。明知不合理、不必要、但自己無法控制。如反復(fù)計(jì)數(shù)，反復(fù)回憶，反復(fù)某些動(dòng)作臨床表現(xiàn)：強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念，包括強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫情緒和強(qiáng)迫意向，以及強(qiáng)迫動(dòng)作或行為；可以一種為主，或幾種兼而有之。一、強(qiáng)迫觀念。（一）強(qiáng)迫思想：有如下一些表現(xiàn)形式：1、強(qiáng)迫懷疑：2、強(qiáng)迫性窮思竭慮：3、強(qiáng)迫聯(lián)想：4、強(qiáng)迫回憶：5、強(qiáng)迫情緒：６、強(qiáng)迫意向：（二）強(qiáng)迫動(dòng)作和行為。往往是作為減輕強(qiáng)迫觀念引起的焦慮，患者不由自主地采取的順應(yīng)行為。1、強(qiáng)迫檢查。2、強(qiáng)迫詢問。3、強(qiáng)迫清洗。4.強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作。5.強(qiáng)迫性遲緩。不知道是否清楚了？有問題還可以在提問的

我得強(qiáng)迫癥已經(jīng)三年了，經(jīng)過治療和自己本身已經(jīng)長大了，現(xiàn)在基本已經(jīng)恢復(fù)。可是，這是一個(gè)長期的過程，我覺得保持健康，還是要時(shí)刻注意的。看了許多醫(yī)學(xué)方面的書，合適的食物可以對心理進(jìn)行有效的保健，那么，我想問一下有關(guān)的專家和學(xué)者們，有什么食物可以對強(qiáng)迫癥的治療有幫助呢？謝謝各位！回答：[安眠]對一些長期睡眠不好的人來說，服用安眠藥仿佛是他們的惟一選擇，但長期服用安眠藥容易給肝臟造成損害，不利于身體健康。有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，食用某些食物有良好的催眠作用。牛奶醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗(yàn)證明，在有效時(shí)間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強(qiáng)，特別是下半夜會(huì)睡得更香。水果把橙子、桔子或蘋果等水果切開，放在枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。原來，水果中的芳香氣味有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。糖水人在煩躁時(shí)，由于大腦皮層高度興奮，很難安靜入睡。此時(shí)，如果喝上一杯糖水，便能很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。引起睡眠的是大腦中的一種血清在起作用。人喝了糖水以后，在體內(nèi)產(chǎn)生一系列化學(xué)反應(yīng)，最后生成大量的血清素，使大腦受到抑制而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。小米我們的祖先早就發(fā)現(xiàn)小米有催眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為小米性微寒，味甘入脾胃、腎臟。其功用在于健脾、和胃、安臟。用小米加水煮成粥，其淀粉可以得到充分糊化，其他營養(yǎng)成分都成水溶狀態(tài)，生津和胃，易消化吸收。食醋有些人因旅途勞累反而睡不著，遇到這種情況時(shí)，可在臨睡前將一湯匙食醋倒入一杯冷開水喝下，不僅很容易入睡，而且睡得很香。面包運(yùn)動(dòng)學(xué)家實(shí)驗(yàn)得到結(jié)論，若失眠，可吃點(diǎn)面包，它能使失眠者平靜下來，安然入睡。這是因?yàn)槿顺粤嗣姘认倬蜁?huì)分泌胰島素，對面包所含的氨基酸進(jìn)行代謝，而其中有一種叫色氨酸的氨基酸能引人入睡。郭書龍[集中精力]海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時(shí)間保持精力集中。洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這種作用。核桃是對付需要長時(shí)間集中精力（例如作報(bào)告、開會(huì)、舉辦音樂會(huì)以及長途開車）的理想食品。鍛煉療法大量的研究已經(jīng)表明有規(guī)律的鍛煉是對于輕度和中度抑郁癥的最好的方法。它可能比藥物療法還能更好地控制病情。鞭打療法俄科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，缺乏求生意志是由于多肽分泌減少的緣故，多肽是一種被稱為“快樂荷爾蒙”的物質(zhì)。如果一個(gè)意志消沉的人受到身體懲罰，即鞭打身體，這將會(huì)使多肽感受器興奮起來，刺激“快樂荷爾蒙”的產(chǎn)生，最終消除郁悶的情緒。鞭打療法一個(gè)療程分為30次，每次在臀部打60鞭子。病人經(jīng)過治療后會(huì)看到周圍世界的美好一面，原來那種心緒不寧的感覺不復(fù)存在了，盡管還需要一段時(shí)間使臀部得以恢復(fù)。”營養(yǎng)療法法國老年病專科醫(yī)院負(fù)責(zé)人克洛德·讓代爾做的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏營養(yǎng)的人容易患抑郁癥，而抑郁癥患者不愛吃東西，進(jìn)一步加劇營養(yǎng)不良狀況，從而形成惡性循環(huán)。克洛德·讓代爾建議，有必要對有患抑郁癥可能性的人群提早做體檢，防止人們進(jìn)入營養(yǎng)缺乏—抑郁—營養(yǎng)更缺乏—更抑郁的惡性循環(huán)；同時(shí)，醫(yī)生在給抑郁癥患者治療時(shí)，應(yīng)注意不能忽視營養(yǎng)療法的作用。腦部掃描療法美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校(UCLA)神經(jīng)精神病研究所利用正電子放射X線斷層攝影術(shù)(PET)測試嚴(yán)重憂郁癥患者對抗抑郁劑帕羅西汀(Paxil)的反應(yīng)情況。被測試病人需服用一種有放射性的葡萄糖—從PET掃描拍攝下來的彩色片子中可以看出大腦的哪個(gè)部位對葡萄糖吸收最多，反應(yīng)最強(qiáng)烈。有專家稱，腦部掃描科技在精神病治療中的應(yīng)用很有可能使其出現(xiàn)革命性的突破。電脈刺激療法美國埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院科學(xué)家在6名抑郁癥患者的大腦中植入了電極，通過微小電脈沖刺激成功地緩解了患者的癥狀。此前這6名患者接受一系列其他的療法都沒有效果，包括在頭皮植入電極的休克療法。所有6名病人的癥狀都因?yàn)檫@種刺激而立刻有所改善，病人說他們感到了“空虛消失”。在植入電極6個(gè)月之后，有4名病人說他們的抑郁癥狀已經(jīng)大部分消失了。研究組關(guān)閉了其中一位女患者的電刺激，隨即發(fā)現(xiàn)在幾周之后她又逐漸出現(xiàn)了憂郁的癥狀。但是在電路接通之后，她又很快恢復(fù)了較為良好的情緒。森田療法是一種科學(xué)的心理療法，也可以說是一種獨(dú)特的東方精神療法，它與宗教、哲學(xué)是不同的范疇。宗教、哲學(xué)只能陶冶情操，修身養(yǎng)性，不能代替森田療法解決神經(jīng)質(zhì)的問題。會(huì)員們在學(xué)習(xí)森田療法時(shí)應(yīng)該很好地掌握和區(qū)分這一點(diǎn)，不要走入誤區(qū)。我的感悟來源于我的新身經(jīng)歷，來源于我的實(shí)踐。我曾是一名老強(qiáng)迫患者，也是一個(gè)具有典型神經(jīng)質(zhì)的人。為了對付強(qiáng)迫癥，我想盡了各種辦法。學(xué)佛參嬋，念佛經(jīng)嬋句，還跑到寺廟去燒香拜佛；學(xué)過氣功，苦練過太極拳；癥狀難過時(shí)，我去跑步，不斷地去吃糖，聽說運(yùn)動(dòng)使人快樂，糖可以解除憂郁，但所有的努力都無劑于事，強(qiáng)迫癥依然困擾著我，憂郁時(shí)刻纏繞著我，我與之苦斗近二十年，身心疲憊，毫無結(jié)果。直到發(fā)現(xiàn)森田療法，我如獲至寶，象抓住一根救命的稻草！我把讀本帶在身上，象帶著符身符一樣安全可靠。當(dāng)癥狀來臨苦不堪言時(shí)，我拿出來讀一讀，以緩解憂郁的情緒，就這樣，慢慢地，我理解了其中的道理，悟出了森田療法的精髓，我走出了迷茫，數(shù)年之后，我發(fā)現(xiàn)我不知不覺好了。還是森田療法救了我！我得了醫(yī)生也救不了的怪病12歲時(shí)，生產(chǎn)隊(duì)的一個(gè)老太死了，我無緣無故地、有意地將這事記了很久，只要是醒著的，我無時(shí)不刻在記著，當(dāng)時(shí)也沒有產(chǎn)生什么痛苦，大概一個(gè)星期以后自然地忘了。我想這是我第一次對人生的體驗(yàn)，對死亡有了恐懼。16歲時(shí)，我得了一種怪病，那是由于高考學(xué)習(xí)緊張而影起的。在高考前的三個(gè)月，一天我突然冒出一個(gè)想法，“要是我每時(shí)每刻每分每秒都記著一樣事情，腦子不能思考其它任何事情了，那該怎么辦？”。從此我的苦難生活開始了，我不能學(xué)習(xí)，我腦子每天都在和這一不正常的想法作斗爭，我認(rèn)為這一想法非常荒唐，著力地去排拆它，認(rèn)為只有排除了這一不正常的想法，我才能正常地生活學(xué)習(xí)。而另一方面，我又清楚地意識到，要排除這一不正常的想法，又是多么不可能的事情。只要是醒著的，只要我的意識還存在，我都不可能忘掉，更不可能排除掉。我意識到，我得了一種怪病，醫(yī)生和藥物都治不了的怪病.是的，頭腦里的一個(gè)想法，看不見也摸不著的，誰能幫你除掉？除非是睡著了，除非是死了，除非是用外科手術(shù)拿掉那一塊記憶。我羨慕身邊的每一個(gè)人，認(rèn)為自己不能象他們一樣正常地生活、學(xué)習(xí)，我甚至看見叫花子、看見瘋子我都在羨慕，認(rèn)為他們比我正常，至少不會(huì)象我這樣痛苦。我認(rèn)為我是全世界最痛苦的人了，世界上再也找不出一個(gè)象我這樣的人。我曾無數(shù)次地想到死，只有死才能解脫我的痛苦，但我又不甘心去死，更不敢去死，我孤獨(dú)無助地痛苦地生活著。我就這樣帶著糟糕的心情、惡烈的心境，邁向了我人生的起步，我堅(jiān)持著參加了高考，后來讀了書，又有了工作。努力使自己象正常人那樣活著二十年來，我一直想排拆我的癥狀，一直在和癥狀作無謂的斗爭.我就這樣帶著強(qiáng)迫癥生活著，時(shí)好時(shí)壞。在沒有什么壓力的情況下，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的強(qiáng)迫癥也沒有感到很大的痛苦。但我時(shí)常感受到強(qiáng)迫癥的威脅，想到那刻骨銘心的痛苦，就心有余悸。特別是看到有人暴死，看到死亡恐怖的場面，總是誘發(fā)強(qiáng)迫癥的復(fù)發(fā)，這時(shí)候以往的痛苦心情油然而生，我又不可避免地再一次遭受到強(qiáng)迫癥的摧殘，一次比一次痛苦，周期一次比一次長。這時(shí)候我早已對自己的病狀有了一定的認(rèn)識了，我時(shí)常到書店、圖書館翻閱查找有關(guān)醫(yī)學(xué)資料，明白了我得的是一種強(qiáng)迫癥，書上是有記載的，但我不知道生活中是否還有我這樣的人，而我從書上也找不到具體治療的辦法，看得懂的只有幾句空洞的鼓勵(lì)的話，沒有什么作用。實(shí)在支持不住的時(shí)候，也看過幾次心理門診，分別到不同的醫(yī)院看過，也得不出什么結(jié)果，有的也只是同一類鼓勵(lì)的話，忙的時(shí)候什么都不問就給開些藥，這些對我來說還是毫無作用。我過一天得一天的活著，我已感到活著已沒有多大意義。盡管我恐懼死忘，但我還是慶幸人生能有死亡，我希望自己快些變老好死掉，我希望自己得絕癥而死掉，我每天照著鏡子，我依然還是那么年輕，離死亡還是遙遙無期。我要象正常人那樣生活著，我不能去精神病院，我不能死。我所能做的就是盡自己最大的努力，使自己能象正常人那樣活下去。事實(shí)上我已做到了，別人也沒有發(fā)現(xiàn)我有什么不對的地方，相反，有人還羨慕我過得不錯(cuò)。我找到了森田療法95年強(qiáng)迫癥再一次暴發(fā)，這一次來勢兇猛，持續(xù)時(shí)間最長，排山倒海的憂郁和絕望幾乎要把我吞食。由于過度的憂郁和焦慮又產(chǎn)生了恐懼癥。在一次外出途中，面對著滿車上的陌生人，我突然產(chǎn)生一種極不安全的感覺，“要是我突然發(fā)瘋了怎么辦？”，一股血?dú)馔蠜_，滿臉脹得通紅，恐怖襲及全身，心臟麻痹，兩手臂發(fā)酸，一種頻死的感覺，說不出的可怕，象掉入了無底的深淵。從此恐懼時(shí)刻籠罩著我，我提心掉膽地生活著，害怕恐懼的襲擊。從此，我不敢單獨(dú)乘車外出，害怕出差、開怕開會(huì)，害怕旅游，我害怕晚上一人在家過夜，我害怕黃昏，害怕黑夜的到來，我甚至害怕洗澡，連睡覺都不敢仰睡。我已病入膏肓了，我痛苦萬分，感到實(shí)在支持不下去了。我又不得不求助于心理門診，去看心理醫(yī)生。我似乎到了醫(yī)院、看見了醫(yī)生才有安全的感覺。醫(yī)生給我開了一些精神類藥品，我吃了以后昏昏欲睡，對睡眠有些好處，我已很久沒有睡好覺了，強(qiáng)迫癥還給我?guī)砹碎L期失眠的后遺癥。吃了幾次藥后，好象也沒有什么效果了，強(qiáng)迫癥依然存在，恐懼、憂郁和焦慮時(shí)刻纏繞著我。我感覺到這不是個(gè)辦法，長期下去只有住到精神病院去了。我又到書店去尋找精神慰藉，我翻閱所有精神和心理類的書籍，無意中發(fā)現(xiàn)了一本《神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療》，我象在黒暗中看到一盞明燈，我如同垂死的人抓住了一根救命的稻草，我感到有希望了，我可能得救了。森田先生救了我我仔細(xì)閱讀森田這本書籍，森田理論循循善誘的勸導(dǎo)，句句是實(shí)，字字是真，他說到我的心坎上了。我對神經(jīng)質(zhì)有了充分的認(rèn)識，二十年神經(jīng)質(zhì)切身的體驗(yàn)，使我很快明白其中的道理，懂得了該怎樣去做。我試著按森田說的順其自然去做，這并不是一件容易的事，很長一段時(shí)間一點(diǎn)效果都沒有，病狀依然存在，痛苦時(shí)刻伴隨著我。但我不再象從前那樣孤獨(dú)、絕望，我至少知道了有個(gè)森田，還有他的一本能理解我的書伴著我。我把森田讀本帶在身上，象帶著符身符一樣，當(dāng)癥狀來臨苦不堪言時(shí)，我拿出來讀一讀，以緩解憂郁的情緒。我明白，要活著無論多痛苦都得忍受著，這是無可奈何的事。就算好不了，我也做好了這輩子與癥狀為伴的打算了。做自己日常應(yīng)該做的事我每天帶著癥狀、忍受著難以言狀的痛苦，象森田說的那樣順其自然地生活著，做我所應(yīng)該做的一切。我努力做好家務(wù)。當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)，我盡量不使自己閑著。每天我使自己不停地忙著，我打掃衛(wèi)生，下廚房，學(xué)做手工活，做些不需要思考的事情苦苦度日。我害怕看電視、看書，怕休閑，怕享受不到快樂而更痛苦。一次家里搞聚會(huì)，足有二十位朋友準(zhǔn)備到我家來玩。我發(fā)愁死了，我怎么有能力對付這20位朋友？我心力憔瘁、六神無主的，憂郁與恐懼象一座山似的還壓著我。沒有辦法，我得硬著頭皮做我所應(yīng)該做的事。我得張落著準(zhǔn)備2桌豐盛晚餐，我得笑容滿面、熱情愉快地招呼著客人。看著滿屋子正常的客人吃著我給他們準(zhǔn)備的晚餐，聽著他們的歡聲笑語，我感到我不是一個(gè)廢人，更不是一個(gè)病人。正如森田所說的“從別人看來，不象個(gè)病人，好象也沒有什么病，可自己卻遭受著難以忍受的痛苦”，他們哪里知道我的感受呢？我已經(jīng)做了一個(gè)正常人應(yīng)該做的事，這是最重要的。為了能使生活更充實(shí)些，我試著養(yǎng)過狗，從小狗一直養(yǎng)到大狗，看著狗可愛的勁兒，我始終也快樂不起來。我在想，如果我沒有強(qiáng)迫癥，我養(yǎng)狗會(huì)是多快活啊，象從前一樣。是的，小時(shí)候在鄉(xiāng)村，總是有狗兒伴著，我們和狗兒在河里愉快地游泳，傍晚了，老牛也來到河里游泳，童年總是給人愉快的回憶。如今，快樂哪里去了？也許我總是想著要快樂，而快樂就在我想的過程中丟掉了？