如何預防男性不育
唉!最近的生活受到了點影響,我的一個表哥身體不舒服,去了醫院經過檢查之后,醫生說是一種叫做男性不育的病,看他整個人都變憔悴了,很想知道這病我們該怎么預防。
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防男性不育,要注意保持良好的生活習慣、避免不良環境因素、預防生殖系統疾病、合理飲食、適度運動等。 1.保持良好的生活習慣:規律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠,減少吸煙和飲酒,避免過度勞累。 2.避免不良環境因素:減少接觸有毒有害物質,如化學毒物、放射性物質等。 3.預防生殖系統疾病:注意個人衛生,預防前列腺炎、附睪炎、精囊炎等疾病,如有炎癥及時治療。 4.合理飲食:多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 5.適度運動:堅持適量的有氧運動,如慢跑、游泳、健身操等,增強體質。 6.調節心理狀態:保持心情舒暢,避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。 總之,預防男性不育需要從多方面入手,養成健康的生活方式和良好的衛生習慣。如果發現生殖系統異常,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療和調理。
2025-02-06 06:42
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,根據你所描述的現象來說,這類病的正確預防方法是這樣的,要按時接種疫苗,良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,
2016-02-27 12:51
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