出現便秘用藥后仍腹脹、排便困難、無胃口、屁多等情況，可能是腸道功能紊亂、飲食不當、缺乏運動、精神心理因素、腸道器質性病變等原因所致。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動節律異常，影響正常排便。可通過調整飲食結構，如增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果等改善。 2.飲食不當：攝入過多油膩、辛辣食物，或飲水量不足，易導致大便干結。建議飲食清淡，多喝水。 3.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進腸道蠕動。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道功能。需調整心態，保持良好心情。 5.腸道器質性病變：雖然腸鏡檢查正常，但仍可能存在一些細微病變未被發現。必要時需進一步檢查，如小腸鏡等。 總之，出現這些癥狀應引起重視，通過改善生活方式，若仍無緩解，建議及時就醫，進一步明確原因，采取相應的治療措施。

往上升的必定掉下來.坐在蘋果樹下的牛頓證明這事實.吃進去的必定再出來.早晨坐在馬桶上的你證明這事實.沒錯吧?或者你上次排便是昨天早上?或前天早上?或你已不記得了?便秘可不是開玩笑的.有時,便秘可能令人痛苦.但通常可找出你的腸子為何慢吞吞的原因.這可能包括飲食缺乏纖維,水分攝取不足,生活壓力,使用藥物,缺乏運動及不良的排便習慣等因素,盧梭博士說.我們考慮了各種原因,并將各療法介紹如下你真的便秘嗎?你認為自己有便秘問題,但你真的有嗎?我們的生活里經常接觸到許多通便秘的廣告,讓你覺得每天都得排便才是健康的,但修斯特博士卻不認為如此.許多人患的是心理上的便秘,他們自認為有便秘,但其實并沒有.事實上,排便的需求因人而異.對某些人,一天排三次可能是正常的,對某些人,一周三次或許就足夠了.水分是否攝取充足?專家們一致認為,便秘者的當務之急是檢查飲食狀況.對付便秘最重要的飲食項目是纖維及水分.大量攝取這兩者,是軟化并促其通過結腸所必要的.到底要多少水分及纖維才算夠?成人至少每天需6杯水分,8杯更好.雖然各種液體都有效,但最好的選擇還是水.至于纖維量,請看下一段.攝取大量纖維哈柏說,大部分美國人未攝取足夠的纖維.美國飲食協會建議成人每天攝取20--35克的食物纖維,便秘患者則至少30克.那么,纖維從何來?哈柏說：纖維來自合碳水化合物--例如完整谷類,水果及蔬菜.如果你用心選擇食物,一天要獲取30克纖維并不困難.例如,半杯綠豆子即可提供5克；一個小蘋果提供3克；一碗燕麥麩提供13克.纖維食物名單的榜首包括熟的脫水豆類,干李(pnlnes),無花果,葡萄,爆米花,燕麥,西洋梨,及核果類.然而,應逐漸增添纖維攝取量,以免引起過度排氣.養成做運動的習慣你已知道運動有益心臟,但你是否知道它也對腸子有好處?一般而言,我們認為定期作運動可促進食物通過腸子,以解決便秘問題.艾許尼教授說.帶胎兒散步任何形式的定期運動皆有益于緩解便秘,但我們的專家最常提到的是走路.走路對孕婦尤其有幫助,許多孕婦因胎兒的生長而影響腸子的蠕動.唐生博士建議,任何人(包括孕婦)每天應步行20-一30分鐘.孕婦應注意避免走得太喘.坐馬桶自我訓練生活中,許多人早巳習慣了方便時才上廁所,而不是依照體內的反應.然而,忍便會逐漸導致便秘.但現在改善你的排便習慣還不遲.修斯特博士說：飯后是最自然的如廁時間.因此,不妨每餐飯后,坐馬桶10分鐘.假以時日,即可制約結腸養成自然的習慣.放松心情當你受到驚嚇或緊張時,你會嘴巴干澀,心跳加速.你的腸子也會停止蠕動.勞德醫師說,這是一種對抗或逃生的機制.如果你感到便秘的壓力,不妨試著放松自己,或者聽些節奏輕快的音樂.盡情開懷地大笑大笑時,震動肚皮,有利于防止一,二天內的便秘.這對腸子有按摩作用,能幫助消化,且能緩解壓力與緊張,坎侖說.謹慎使用通便劑市面上的通便劑通常能發揮效果,但它們容易讓使用者上癮.如果服用過多這類化學產品,你的腸子將依賴它們,結果使便秘更嚴重.那么,何時該用通便劑呢?幾乎都不要用.盧梭博士說.認明天然的通便劑大部分西藥房里,除了賣化學通便劑,你也可發現另一類通便劑,通常包裝上會注明天然通便劑或植物通便劑.這類產品里的主成分通常是磨碎的洋車前子(psylliumseed).這是一種超級濃縮的纖維,它不會讓使用者上癮,通常可安全使用,甚至可長期服用.然而,服用這類通便劑時,必須搭配大量的水(詳讀使用說明),以免它們黏著于腸內.試用醫師的特殊配方許多洋車前子通便劑的問題在于價格不低.你可以到健康食品店購買洋車前子,自己制備,可能較劃算.勞德醫師建議,將2份洋車前子,1份亞麻仁(flax)及1份燕麥麩混合,一起研磨,可制成超高纖維的混合物.用水將此混合物攪成糊狀,每晚9點左右服用一些.勞德醫師說.l偶爾使用快速的緩解劑如果任何纖維都無效,只好求助沼腸劑或塞劑,它們的作用比其他東西還快.盧梭博土說,偶爾使用無礙,但如果太常使用,可能導致直腸對它們的依賴,使便秘情形更糟糕.僅使用清水或堿性溶液的灌腸劑.千萬勿用肥皂水,這可能刺激腸子.購買塞劑時,僅選用甘油產品,避免使用粗澀的化學產品.慎用藥物及補充品有許多藥物可能引發或加重便秘.這些常見的禍首包括含鋁或鈣的制酸劑,抗組織胺,抗帕金森藥,鈣質補充品,利尿劑,麻醉劑,酚噻嗪(phenothiazine),鎮定劑,三環興奮劑.注意某些食品某些食物可能使某些人便秘,但對其他人則毫無影響或恰好相反.例如,牛奶可能使某些人嚴重便秘,但卻使其他人下痢.如果你的便秘是由結腸痙攣引起的,應該避免那些容易造成排氣的食物,例如豆類,白花椰菜,甘藍菜.如果你的便秘嚴重疼痛,你可能有痙攣性結腸.降低食量有痙攣性結腸的人也應避免吃大餐,以免擴張消化道,使便秘更嚴重,修斯特博士說.小心某些藥用植物以藥用植物對付便秘的療法不勝枚舉.常聽說的有蘆苦汁,番瀉葉,大黃,洋鼠李皮,這些產品都很有效,但勞德醫師說,很小心服用,某些藥用植物制成的通便劑,和化學通便劑一樣,不宜過度使用.勿用力過度奮力地企圖解便不是明智之舉,可能引起痔瘡及肛門破裂,這不僅疼痛,而且也因窄化肛門口,使便秘更嚴重.用力過度也會提高你的血壓及減緩心跳.盧梭博士說,有些年長的便秘患者甚至從馬桶上昏倒,有時可能造成骨折.避免使用純粹的植物油從飲食中刪除植物油,橄欖油,或大豆油等,可能有益于緩解慢性便秘,迪爾博士說.迪爾博士說：并非油本身不好,而是當消費者攝取這些由植物提煉出來的純油時,容易引起便秘及許多其他的消化問題.迪爾傅士的理論是基于本世紀初的健康改革者約翰·家樂(JohnHareyKelloggM.D.,家樂氏麥片早餐企業鉅子之兄)的研究.這些油的問題在于它們在胃內形成一薄膜,使碳水化合物及蛋白質不易在胃內及小腸內消化.這使充分的消化作用延遲了20小時左右,并引發食物腐敗,氣體,毒素等物,存積于結腸及大腸中.醫學小常識看醫生以策安全便秘本身通常不是嚴重的毛病,然而若出現嚴重癥狀,持續三周以上,行動不便,或有便血時,應看醫生.便秘可能暗示著某種潛藏的嚴重疾病,雖然發生頻率不高.此外,若便秘附帶出現腹部腫脹,可能表示有腸閉塞.家庭自療：1.按摩患者取仰臥位,兩手掌相疊,以臍為中心,在中腹,下腹部作順時針方向摩動,以腹內有熱感為宜,約2分鐘.再用食指或中指點揉中脘,天樞,氣海,每穴1分鐘.拇指按揉支溝穴,以有酸脹感為宜,約1分鐘,然后用后掌根從上到下擦腹直肌,約半分鐘,最后,取仰臥位,施術者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位),約1分鐘.2.刮痧重刮大椎,大杼,膏肓,神堂,大腸俞,天樞,上巨虛,支溝經穴部位,熱結加刮曲池,合谷經穴部位,氣滯加刮中脘,行間經穴部位,氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮,下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮.每經穴部位刮3~5分鐘.

根據你的描述，如果這種情況是經常性的，你們這可能是正常的。如果偶爾是這樣，可能是便秘。我建議你可以適當鍛煉，吃些易消化的食物，同時，可以喝蜂蜜水等潤腸通便。必要時可以服用藥物治療，例如通便靈、蘆薈膠囊等。

考慮有腸易激綜合癥可能,可服用一些調節腸道功能藥物

此是胃腸功能紊亂引起腸易激綜合癥,建議凋節飲食,定時排便,并做腹部球形按摩,調整胃腸功能,適當運動,注意休息,藥用老便通,乳酸菌素片.