屁股肌肉拉傷一個月未愈，如何處理？
肌肉拉傷應該怎么做？一個月貼了貼了藥膏，都沒用，是在屁股這個部位，醫生說是肌肉拉傷，昨天有做了針灸推拿拔罐，是每個人做完都會痛，還是我應為肌肉拉傷，還是我做些沒用，那到底怎樣才好
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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肌肉拉傷是常見的運動損傷，恢復時間因拉傷程度和治療方法而異。對于屁股部位肌肉拉傷一個月未愈的情況，可能與拉傷程度較重、治療不當、未充分休息、康復訓練不合理、個體差異等有關。 1.拉傷程度：若拉傷嚴重，肌肉纖維撕裂較多，恢復時間會延長。輕微拉傷可能數周恢復，嚴重的可能需要數月。 2.治療方法：單純貼藥膏效果有限。針灸推拿拔罐有一定幫助，但需專業操作。綜合物理治療，如熱敷、超短波等可能更有效。 3.休息狀況：未充分休息，繼續活動刺激受傷肌肉，會影響恢復。應減少活動，避免久坐。 4.康復訓練：缺乏科學的康復訓練，肌肉力量和柔韌性無法恢復。可在醫生指導下進行適度的伸展和力量訓練。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，年齡、基礎健康狀況等都會影響恢復速度。 總之，肌肉拉傷后要重視治療和休息，采取綜合措施促進恢復。如長時間不愈，應及時就醫，進一步檢查評估，調整治療方案。
2025-02-06 19:33
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回答1
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孫書賢 醫師
北京小湯山醫院
一級
中醫科
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你好.肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。可外貼活血和消腫脹烏膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩
2016-02-28 00:55
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