左膝蓋長期感覺不舒服，近期加重且走路有響聲，可能是由關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質增生等原因引起。 1.關節勞損：長期過度使用膝關節，如長時間站立、行走或劇烈運動，導致關節軟骨磨損和周圍組織損傷。應注意休息，避免過度勞累，可適當熱敷緩解癥狀。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多與年齡、肥胖、創傷等有關；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。需明確診斷，對癥治療，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術修復。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致關節積液、疼痛和響聲。治療包括休息、抽取積液、藥物治療等。 5.骨質增生：關節軟骨退變，骨頭邊緣形成骨贅。可通過物理治療、藥物治療如氨基葡萄糖等來緩解癥狀。 左膝蓋出現不適且加重伴響聲，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護膝關節，避免受傷和過度使用。