嘴和舌頭反復出現破損且長時間不愈，可能是營養缺乏、口腔衛生不佳、免疫功能異常、感染因素、全身性疾病等原因造成的。 1.營養缺乏：維生素 B 族、鋅等營養素缺乏可能影響口腔黏膜的修復。可通過飲食補充，如多吃新鮮蔬果、堅果、肉類等。 2.口腔衛生不佳：食物殘渣殘留、牙菌斑堆積易滋生細菌，引發口腔炎癥。需認真刷牙，使用牙線，定期洗牙。 3.免疫功能異常：自身免疫性疾病如白塞病，會導致口腔反復潰瘍。需完善相關檢查，明確診斷后進行免疫調節治療。 4.感染因素：細菌、病毒或真菌感染，如單純皰疹病毒感染。可使用抗病毒藥物如阿昔洛韋，抗真菌藥物如制霉菌素。 5.全身性疾病：糖尿病、消化系統疾病等也可能導致口腔問題。要積極治療原發病，控制病情。 總之，嘴和舌頭反復破損長時間不愈，原因較為復雜。建議及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生，有助于促進恢復。

還是內分泌失調引起的，建議可以局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物緩解癥狀。但最主要還是注意生活及飲食習慣的調整。首先要忌用辛辣刺激飲食，合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。祝您早日康復！

你好你這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.也有可能是病毒感染.建議抗病毒治療.