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            感情糾紛致情緒激動影響心臟健康如何應對

            我跟男朋友經常由于溝通的問題,會進行爭吵。有時也會因為他家人算計著我的金錢,還沒有結婚,但老覺得我的金錢應該跟他們一起。。。他脾氣很大,有時會隨便亂砸東西,特別是一些我送給他的東西;而我本身心臟有點小問題,基本上可以說受不了什么刺激,反正每次跟他爭吵,一激動起來,我后果就真的不堪設想,很多時候我選擇了自殘,特別是他完全不理會我的時候,我甚至選擇跳樓,我的本意是想嚇他,可他還繼續刺激我,說什么你不是要去死嗎,那就去吧。。。我真的好失望。當我在窗外站著時,他不勸我,反而電話110。。。你說,我該怎么繼續面對這段感情。。

            • 回答5

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              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              感情問題引發的激烈情緒對心臟產生不良影響,需從心理調節、溝通技巧、疾病管理、尋求支持、改變環境等方面綜合應對。 1.心理調節:學習情緒管理技巧,如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等,有助于在情緒激動時迅速平靜下來。 2.溝通技巧:嘗試以平和、理性的方式與男友交流,清晰表達自己的感受和需求,避免爭吵升級。 3.疾病管理:定期復查心臟情況,遵循醫生建議進行治療,隨身攜帶急救藥物,如硝酸甘油、速效救心丸、復方丹參滴丸等。 4.尋求支持:向親朋好友傾訴,獲取理解和支持,必要時尋求專業心理咨詢幫助。 5.改變環境:暫時減少與男友及他家人的接觸,給自己創造一個相對寬松、舒適的生活空間。 總之,面對這樣的情況,要重視自身心臟健康,積極采取多種措施調整心態和生活狀態,逐步改善局面。

              2025-02-05 20:05
            • 回答4

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              劉浩慶 醫師

              肇慶市大旺開發區醫院

              一級

              全科

              剛結婚時的激情已過了,你正經歷‘七年之癢’,好好多和你先生溝通,多站在他的位置想想。你們會順利渡過這一不適應期的。

              2016-02-28 02:56
            • 回答3

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            • 回答2

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            • 回答1

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              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,兩個人相處要相互理解,相互忍讓,也不要生氣,氣多了傷身體,對別人不好,對自己也不好。

              2016-02-27 15:14
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            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經癥、腦器質性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復。

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            翁超群

            翁超群 / 主任醫師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術;脊髓手術;神經外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術;熟練掌握神經重癥患者的綜合救治。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

            擅長:帕金森 三叉神經痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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